اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد ھرچه خواستی به او بگویی، روی کاغذ بنویس خواستی ھم داد بکشی، تنها سایز کلمات را بزرگ کن نه صدایت را.

آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن آن‌وقت خودت قضاوت کن.

حالا می‌توانی تمام خشم نوشته‌ھایت را با پاک‌کن عزیزت پاک کنی.

دلی ھم نشکانده‌ای وجدانت را نیازرده‌ای.

خرجش ھمان مداد و پاک‌کن بود نه بغض و پشیمانی. 

گاھی می‌توان از کوره خشم پخته‌تر بیرون آمد!


#دکتر_الهی_قمشه‌ای