دپ هون|عاشقانه|متن عاشقانه|پست عاشقانه|سایت عاشقانه|پاتوق عشق

Everyone's trying to

Find the right person

lnstead of being

the right person :))

همه سعی میکنن آدم درست پیدا کنن ,

به جای اینکه خودشون آدم درستی باشن :))

❇️ زندگی، قبل از هرچیز زندگی‌ست. گل می‌خواهد، موسیقی می‌خواهد، زیبایی می‌خواهد. زندگی، حتی اگر یکسره جنگیدن هم باشد، خستگی در کردن می‌خواهد. عطر شمعدانی‌ها را بوییدن می‌خواهد. خشونت هست، قبول؛ اما خوشونت، اصل که نیست، زایده است، انگل است، مرض است. ما باید به اصلمان برگردیم!

زخم را که مظهر خشونت است با زخم نمی‌بندند. با نوار نرم و پنبه پاک می‌بندند، با محبت، با عشق..

#نادر_ابراهیمی

. دست‌هایتان را باز کنید و بلند بگویید: تو را دوست دارم!

حالتان را خوب کنید و به آنها که باید بگویید، راحت بگویید! 

بیراهه نروید، کلمات اشتباه به کار نبرید، اصل مطلب را بگویید.

بی‌دلیل چیزی را جایگزینش نکنید.

#صابر_ابر

برایش تا می‌توانید وقت صرف کنید

و وقت زیادی را هم  برای دوست داشتنش بگذارید‌

وقتی که کار می‌کنید به دوست داشتنش فکر کنید

وقتی به دنبال تفریح هستید هم دوستش داشته باشید.

حتی وقتی نیست، موقع پیاده روی، قدم زدن، کتاب خواندن، وقتی که خواب می‌بینید...

نترسید!

این از آن چیزهایی ست که باید شورش دربیاید

تا زندگی را نمک‌گیر کنید!

#حمید_جدیدی

پ . ن : حتی اگر خودم هم بخواهم ، هیچگاه از یادت غافل نخواهم بود

۶- ارزش کار خود را درک کنید

می‌توانید در لیست کارهای روزانه، ارزشی که هر یک از وظایف ایجاد می‌کند را بنویسید.

به طور مثال یک وظیفه ممکن است جایگاه شغلی شما را بهبود ببخشد و دیگری ممکن است مطلبی را به شما آموزش دهد. 

وقتی شما از با ارزش بودن کار خود مطمئن شوید، با انگیزه و دقت بیشتری برای آن تلاش می‌کنید.

ادامه دارد..

#غلبه_بر_تنبلی

۴- برای زمان ارزش قائل باشید

لیست کارهای روزانه و هفتگی را فراموش نکنید.

این لیست را می‌توانید روی کاغذ، روی کامپیوتر و حتی در ذهن خود ایجاد کنید،

سپس با اولویت‌بندی آن را مرتب کنید و همیشه به آن پایبند باشید.

در هر مرحله از کار باید بدانید در کجای فعالیت قرار دارید و برنامه‌ریزی زمانی را به گونه‌ای انجام دهید که در پایان وقت، تمامی موارد لیست مورد نظر انجام شده باشند.

ادامه دارد..

#غلبه_بر_تنبلی

🔮 مرواریدها در ژرفنای دریا هستند،

اما آدم باید برای یافتن آن‌ها خطر کند

. اگر یکبار غوطه‌ور شدن برایت مرواریدها را نمی‌آورد، نیازی نیست نتیجه‌گیری کنی که دریا بدون آن‌ها است. 

دوباره و دوباره غوطه‌ور شو!

#شری_راماکریشنا

۲- به دنبال انگیزه باشید

بی‌انگیزگی می‌تواند بزرگ‌ترین دلیل تنبلی باشد.

باید هنگام کار به دنبال مواردی باشید که انگیزه‌ی شما را افزایش دهند؛

 به طور مثال می‌توانید برای اتمام پروژه‌ها برای خودتان جایزه در نظر بگیرید یا پس از اتمام هر هدف کاری، زمانی را برای استراحت و تفریح، هرچند کوتاه اختصاص دهید.

ادامه دارد..

#غلبه_بر_تنبلی

۲- به دنبال انگیزه باشید

بی‌انگیزگی می‌تواند بزرگ‌ترین دلیل تنبلی باشد.

باید هنگام کار به دنبال مواردی باشید که انگیزه‌ی شما را افزایش دهند؛

 به طور مثال می‌توانید برای اتمام پروژه‌ها برای خودتان جایزه در نظر بگیرید یا پس از اتمام هر هدف کاری، زمانی را برای استراحت و تفریح، هرچند کوتاه اختصاص دهید.

ادامه دارد...

#غلبه_بر_تنبلی

🍋 گاﻫﯽ ﻣﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﯾﻪ ﻟﯿﻤﻮﻧﺎﺩ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯽ؛

ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﻫﻨﺮ ﺍﺯ ﺗﻬﺪﯾﺪﻫﺎ، ﻓﺮﺻﺖ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﻫﺴﺖ!

ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺗﻬﺪﯾﺪﻫﺎ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﻓﺮﺻﺖ ﺑﺴﺎﺯﯼ، ﺑﺮﺩﯼ!

ﺍﮔﺮ ﻧﻪ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭا ﻣﻘﺼﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻪ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﻫﺴﺖ.

ﺍﻓﻖ ﺗﺎﺭیک، ﺩﻧﯿﺎ تنگ، نوﻣﯿﺪﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﻓﺮﺳﺎﺳﺖ، ﻣﯽﺩﺍﻧﻢ! 

ﻭﻟﯿﮑﻦ ﺭﻩ ﺳﭙﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺳﯿﺎﻫﯽ، ﺭﻭ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ!

پ . ن : هر چقدر هم که سختی کشیده باشی ، اینده ای روشن در انتظار توست :-) 

۱- مطمئن شوید که خسته نیستید

گاهی اوقات وظایف کاری را بیش از حد توان قبول می‌کنیم و پس از مدتی از انجام کار خسته می‌شویم یا به دلیل داشتن وظایف زیاد، نمی‌دانیم کدام را انجام دهیم و به طور کامل در انجام کارها متوقف می‌شویم.

بهتر است ابتدا لیستی از کارهای روزانه و هفتگی تهیه کنید و مطمئن شوید که می‌توانید آنها را در مدت مشخص شده انجام دهید. 

سپس با اولویت‌بندی برای انجام کارها برنامه‌ریزی کنید.

ادامه دارد..

#غلبه_بر_تنبلی

⬅️ نتیجه‌گیری

فراموش نکنیم تنها عاشق بودن صرف، نمی‌تواند باعث محکم شدن پایه‌های رابطه شود؛

بلکه مهارت حفظ رابطه در توجه به مسائل به ظاهر کوچکی است که به رابطه‌ی ما عشق می‌دهد و به یاد داشته باشیم برای رسیدن به یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی ایده‌آل نیاز به تعویض شریک نیست؛

شاید این ما هستیم که باید تغییر کنیم و کسی شویم که دوست داریم شریکمان باشد.

#عاشق_بمانیم

۱۵- وقت‌هایی را برای تنهایی خود اختصاص دهید

طبیعتاً وقتی در رابطه‌ای عاشقانه هستید می‌خواهید زمان زیادی را باهم سپری کنید؛ اما فراموش نکنید گذراندن شبی به تنهایی، برای هر کدام از شما می‌تواند به همان خوبی باشد که در کنار هم هستید.

این کار نه تنها به شما آزادی می‌دهد بلکه باعث می‌شود که برای هم دلتنگ شوید و درنتیجه شور و علاقه به رابطه‌ی عاشقانه‌ی شما بازگردد.

مثلاً می‌توانید شبی را تنهایی با دوستانتان خارج از شهر بگذرانید یا می‌توانید به شریکتان پیشنهاد دهید که تعطیلات آخر هفته را با خانواده‌ی خود بگذراند.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد...

برای بسیاری از ما اتفاق افتاده که هدف‌های زیادی برای خود تعیین می‌کنیم و بعد از مدتی به دلایلی مثل تنبلی، از رسیدن به آنها باز می‌مانیم.

تنبلی در افراد مختلف، علت‌های گوناگونی دارد؛ اما روش‌هایی عمومی نیز برای مقابله با آن وجود دارد که در پشت های اینده به آن‌ها اشاره می‌کنیم. همچنین این بخش از موضوعات _ بخش سبک زندگی در دسترس شما عزیزان خواهد بود . 

با ما همراه باشید...

#غلبه_بر_تنبلی

۱۴- اهداف مشترکی داشته باشید

این مورد نه تنها یک راهکار عالی برای تقویت رابطه‌ی طولانی مدت شماست؛ بلکه به تقویت پشتکارتان هم کمک می‌کند. باهم بنشینید و تصمیم بگیرید در بلند مدت چه اهدافی را در مورد خانه، شغل، فرزند و هر چیز دیگری می‌خواهید. همچنین وقتی به هدفتان رسیدید توقف نکنید و اهداف جدید دیگری را در نظر بگیرید و برای رسیدن به آن نیز باهم تلاش کنید. همیشه راهی برای بهترشدن و تقویت رابطه وجود دارد و بهتر است آن را باهم انجام دهید تا اینکه جداگانه اقدام کنید.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد...

۱۳- توقع بی‌جا نداشته باشید

با او همان‌گونه باشید که دوست دارید با شما باشد؛ برای تقسیم عادلانه‌ی وظایف و کارهای دیگر تلاش کنید و از شریکتان انتظار چیزی را نداشته باشید که خودتان تمایلی به انجام دادن آن ندارید.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد...

❣ برای هرکس که دست در دست از کنارت گذر می‌کند، آرزوی تا به همیشه بودن داشته باش. لبخند بزن و ببخش! ببخش تمام کسانی را که روزی میان تنهاییت جای پا گذاشتند، خاطره برایت ردیف کردند. کنار طاقچه‌ی خیالت ببخش و باور کن خوب بودن، خوب ماندن همان چیزی‌ست که آن‌ها به خیال خام‌شان از تو گرفته‌اند!

#عادل_دانتیسم

#لبخند_بزن_و_ببخش

پ . ن : در مقابل برخی اتفاقات لبخند بزن و ببخش سرسری رد شو. اوقات خودت را با اتفاقات کوچک تلخ نکن

✳️ امروز چه سخنی گفته‌ای که خالی از حقیقت بوده؟ خوب دقیق شو.

رفتارت را بازبینی کن! کدام سخن دروغ را گفته‌ای؟

هر چند کوچک.. بدان کوچک‌ترین بی‌صداقتی لکه‌ای در روح تو باقی خواهد گذاشت!

روح‌ها آگاهند. اگر آن‌کس که به او دروغ می‌گویی اندکی آگاه باشد این تیرگی را درخواهد یافت

. راستین باش، با خودت و با دیگران..

۱۲- همدیگر را ببخشید

سعی کنید یکدیگر را ببخشید و از هم کینه به دل نگیرید. خشم و رنجش تنها شما را در اسارت نگاه خواهد داشت و چیزی جز کم‌رنگ شدن عشقتان نسبت به یکدیگر در پی نخواهد داشت.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد...

پارت اخر: تندخوانی را در خود تقویت کنید

کتاب‌هایی که می‌خوانیم نقش کلیدی در زندگی شخصی و حرفه‌ای ما دارند. آن‌ها چکیده‌هایی از دانسته‌های متخصصان و رهبران فکری هستند که می‌توانند کیفیت زندگی ما را به شکل چشم‌گیری بهبود بخشند. مشکلی که اینجا وجود دارد این است که کتاب خواندن نیاز به زمان دارد و گاهی مشغله‌های ما اجازه نمی‌دهد که وقت قابل توجهی به آن اختصاص دهیم. یکی از راهکارهای غلبه بر این مشکل افزایش سرعت کتابخوانی است. طبیعتاً هر چه سریع‌تر بتوانید مطالعه کنید، کتاب‌های بیشتری در زمان کم‌تر خواهید خواند.

پایان...

#مهارتهای_کاربردی

پارت اخر: - افراد موفق از خودشان سوالات خلاقانه‌ای را می‌پرسند.

با سوالات مبتکرانه‌ای که از خود می‌پرسند، به روشنی آن چیزی را که هر روز می‌خواهند در آن موفق شوند به دست می‌آورند. اگر مشکلاتی وجود داشته باشند که نیاز به حل کردن آن‌ها احساس شود، این مشکلات را شناسایی کرده و آن‌ها را ارزیابی می‌کنند. آن‌ها زمان خود را در طول روز برای حل مسائل بی‌اهمیت هدر نمی‌دهند؛ در واقع با پرسیدن سوالات خوب و مفید از خود، حتی انگیزه‌ی کافی برای انجام وظایف در طول روز را نیز به دست می‌آورند.

پایان ...

#شروع_روز_کاری 

۱۱- مهمانی‌های دوستانه ترتیب دهید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات زوج‌ها این است که فکر می‌کنند فقط باید هر لحظه از وقتشان را باهم بگذارنند؛ درحالیکه می‌توانید مهمانی‌های دوستانه ترتیب دهید و دوستان‌تان را به یکدیگر معرفی کنید، در این حالت در عین اینکه باهم و در کنار هم هستید به یکدیگر وابسته نیستید. این کار بسیار هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده خواهد بود و باعث صمیمیت بیشتر خواهد شد.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد..

5 توسعه‌ی وب و اپلیکیشن را بیاموزید

 ممکن است شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که ایده‌ی بزرگی در ذهن دارند اما راهی برای عملی کردنش نمی‌دانند. برنامه‌نویسی فضایی است که به شما کمک می‌کند خیلی از ایده‌های خود را محقق کنید. وب‌سایت‌هایی مثل Codeacademy این امکان را فراهم می‌کنند که برنامه‌نویسی را گام به گام یاد بگیرید.

ادامه دارد..

#مهارتهای_کاربردی

✳️ می‌گویند با هرکس باید مثل خودش رفتار کرد! شما گوش نکنید، چون اگر چنین بود از منش و شخصیت هیچ‌کس، چیزى باقى نمی‌ماند! هرکس هر چه به سرت آورد فقط خودت باش. نگذار برخورد نادرست آدم‌ها، اصالت و طبیعت تو را خدشه‌دار کند.

اگر جواب هر جفایى، بدى بود که داستان زندگی ما خالى از آدم‌های خوب می‌شد! اگر نمی‌توانى آدم خوبه‌ى زندگی کسى باشى، اگر براى یاد دادن همان خوبى‌هایى که خودت بلدى، ناتوان هستی. اگر خوبى کردى و بدى دیدى، کنار بکش! اما بد نشو..

این تنها کاری‌ست که از دستت بر می‌آید

تو آدم خوبه‌ى زندگی خودت باش..

و با وجدانت آسوده بخواب!

۱۰- خنده را چاشنی رابطه کنید

شما هم احتمالاً فهرستی از کارهای روزانه مثل ظرف شستن و خرید خانه و … دارید، که همه‌ی این‌ها می‌تواند به جر وبحث بین شما و شریک زندگیتان منجر شود. خنده می‌تواند بار مسئولیت را سبک‌تر و حل مشکلات را آسان‌تر کند. معمولاً پس از گذشت مدتی قابل توجه از شروع رابطه، مقداری از آن شور و اشتیاق اولیه به تدریج کاهش می‌یابد، شوخ‌طبعی در این برهه واقعاً می‌تواند کمک کند. شوخی و طنز اکسیری است برای حفظ عشق به همان تازگی اولیه که احساس اعتماد به نفس را نیز در شما تقویت خواهد کرد.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد..

3 به فکر سرمایه‌گذاری باشید

پس از کنترل امور مالی نوبت به سرمایه‌گذاری می‌رسد. هیچ یک از ما نمی‌تواند بدون سرمایه‌گذاری به ثروت برسد. حتی اگر نمی‌دانید که در کدام عرصه سرمایه‌گذاری کنید، زمانی را صرف یادگیری در این خصوص کنید.

ادامه دارد..

#مهارتهای_کاربردی

4_ یک زبان خارجی یاد بگیرید

در برهه‌ای از زمان هستیم که یادگیری یک زبان خارجی در خیلی از زمینه‌ها می‌تواند شما را رو به جلو سوق دهد. از طرفی یادگیری زبان جدید امروزه نسبت به گذشته خیلی ساده‌تر شده است و فضاهای آنلاین زیادی وجود دارد که به صورت رایگان به شما در این خصوص کمک می‌کنند.

ادامه دارد..

#مهارتهای_کاربردی

✳️ معاشرت با افراد خوشحال و شاد باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود. حتماً تا به حال با کسانی برخورد کرده‌اید که فقط نوع خندیدن‌شان باعث شادی و حتی خنده‌ی شما شده است. براساس تحقیقات جدید منتشر شده در نشری‌ی تخصصی «شناخت غدد داخلی و تاثیر آنها بر اعصاب و روان»، افسردگی و خوشحالی هردو به شدت مسری هستند و معاشرت با اشخاصی که به هرکدام از این موارد تمایل بیشتری دارند، مستقیماً  بر روحیات شما تاثیر می‌گذارد!

#زندگی_موفق

🚀  امور مالی خود را مدیریت کنید

هر چند که این مهارت ضروری به نظر می‌رسد؛ اما خیلی از مردم هنوز آن را یاد نگرفته‌اند. به خاطر داشته باشید که خرج شما باید از میزان درآمدتان کمتر باشد، ضمن این که مقداری پس‌انداز برای خود ذخیره کنید و تخصیص بودجه را به درستی انجام دهید.

ادامه دارد..

#مهارتهای_کاربردی

۵- سه کاری که از همه مهم‌تر است انتخاب می‌کنند.

آدم‌های موفق و مبتکر می‌دانند که اگر بیش از حد برای این‌که آن‌ها بتوانند فقط بر کاری که انجام می‌دهند تمرکز کنند و همچنین از چند وظیفگی پرهیز کنند، سه کاری که از همه مهم‌تر است را برمی‌گزینند و شش‌دانگ حواس خود را متوجه این سه کار می‌کنند.

ادامه دارد..

#شروع_روز_کاری 

۹- اوقات خوش دونفره داشته باشید

مهم نیست در زندگی چقدر مشغله دارید. مطمئن شوید حداقل یک بار در هفته برای باهم بودن با یکدیگر وقت می‌گذارید. تجربه های جدید داشته باشید و از باهم بودن لذت ببرید.

از مکان‌های جدید دیدن کنید. اگر بیشتر اوقات به یک رستوران می‌روید، سعی کنید مکان های دیگر هم تجربه کنید. به شهرهای جدید بروید و از آنجا دیدن کنید.

این یک تجدید قوای فوق‌العاده برای روابطتان خواهد بود و طیف وسیعی از مکالمات جدید را بین شما ایجاد خواهد کرد. قرار ملاقات‌های غافل‌گیر کننده ترتیب دهید، مثلاً لحظه‌ای برای دیدنش به سر کارش بروید.

این مشابه‌ی هدیه دادن است، این کار نه تنها نشان می‌دهد که شما هر لحظه به شریک زندگیتان فکر می‌کنید بلکه نشان از یک نیاز آغشته به دیدن فوری او نیز است.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد..

1. در جمع صحبت کنید

وقتی از وارن بافت، بزرگ‌ترین سرمایه‌گذار تاریخ، خواسته شد که به دانشجویان فارغ‌التحصیل توصیه‌ای داشته باشد، گفت: مهارت خود را در برقراری ارتباط با دیگران تقویت کنید. توانایی صحبت در جمع یکی از مهارت‌های باارزشی است که می‌توانید آن را توسعه دهید.

ادامه دارد..

#مهارتهای_کاربردی

مهارت‌ها دروازه‌ی ورود به یک زندگی بهتر و باکیفیت‌تر هستند. در این میان مهارت‌هایی وجود دارد که ضرورت یادگیری آن‌ها بسته به شرایط زمانی از اهمیت بیشتر برخوردار است.

هیچ چیز مثل تمرین مداوم نمی‌تواند مهارتی را در ما نهادینه کند. حتی خیلی از مهارت‌ها که در گذشته ذاتی محسوب می‌شدند امروزه با تمرین امکان‌پذیر شده‌اند. درکاربردی بعدی به معرفی مهارتهایی خواهیم پرداخت که در زندگی بسیار کاربردی هستند.

با ما همراه باشید..

#مهارتهای_کاربردی

#پاتوق_عشق

۸- او را همانطور که هست بپذیرید

فراموش نکنید شریک زندگیتان با وجود نقطه ضعف‌ها اکنون شما را انتخاب کرده است. یاد بگیرید خصوصیات او را به رسمیت بشناسید و برای آن چیزی که هست، او را دوست داشته باشید.

بدانید که هیچ چیز کاملاً درست یا غلطی وجود ندارد، همه‌ی ما با عینک تجربه می‌بینیم و هیچ حقیقت عینی وجود ندارد و درک هر فرد برای او معتبر است.

این که بخواهید به شریکتان تحمیل کنید که چه چیز درست است و چه چیز غلط، تنها باعث کم‌رنگ شدن رابطه‌تان‌ خواهید شد؛ بنابراین سعی کنید او را درک کنید و از دید او به قضایا نگاه کنید.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد..

۱- بدون چشم‌داشت محبت کنید

به یاد داشته باشید اگر شما در رابطه‌ی خود خوشحال هستید، باعثش هزاران کار کوچکی است که شریک زندگیتان هر روز برای شما انجام می‌دهد؛ضمن اینکه محبت کردن، ابتدا بیشترین اثر مثبت را روی خودتان می‌گذارد؛ پس با حساب و کتاب، اوقات خود را تلخ نکنید

۲- به او هدیه بدهید

یکی از راه‌های ابراز محبت، هدیه دادن است؛ یک دسته گل، لباس یا زیورآلات که به نظرتان زیبا می‌آید، حتی هدیه می‌تواند هنر دست شما باشد؛ مثل یک کاردستی، یک بیت شعر، یا حتی یک دسر خانگی؛ خلاصه هرچیز بزرگ و کوچکی که به او می‌گوید شما به فکرش هستید، برای این منظور مناسب است

۳- به او بگویید دوستش دارید

کلمات معمولاً واضح‌تر از رفتار می‌توانند احساسات را بیان کنند و گفتن یک جمله‌ی «دوستت دارم» می‌تواند معجزه کند.

البته قرار نیست همیشه به این شکل این جمله را به زبان بیاورید، کافیست کمی خلاقیت به خرج دهید و احساستان را ابراز کنید.

۴- احساستان را ابراز کنید

تماس‌های کوچک، مثل گرفتن دستش زمانی که در حال قدم زدن در خیابان هستید، یا گذاشتن دستتان روی شانه‌اش وقتی نشسته‌اید، به او گرمای عشق و محبتتان را منتقل می‌کند.ج

۵- تحسینش کنید

بگذارید شریک زندگی‌تان همیشه بداند که شما چه چیزی را در مورد او دوست دارید و چه نقاط قوتی در او می‌بینید. عشق‌ورزی تنها در ایجاد رابطه‌ی عاشقانه نیست؛ بلکه با تشویق و حمایت یکدیگر در طول زندگی نیز معنا پیدا می‌کند. به او کمک کنید تا به توانایی‌های خود پی ببرد و در تکاملش بهترین باشد.

۶- با او شریک شوید

علایق و نفرت‌ها، رویا‌ها و ترس‌ها، دستاوردها و اشتباهات و هرچیز دیگری را تنها برای خودتان نگه ندارید. اگر برایتان مهم است، با او نیز در میان بگذارید

۷- سنگ صبورش باشید

بدون قضاوت به حرف‌های شریکتان گوش دهید؛ گوش دادن فعال به صورت بی‌طرفانه و بدون قضاوت می‌تواند به حفظ و محکم‌تر شدن رابطه‌ی عاشقانه‌ی شما کمک کند. اگر قبل از اینکه شریک زندگیتان حرف‌هایش را به پایان برساند، شما حالت تدافعی بگیرید، انگار اصلاً به حرف‌های او گوش نداده‌اید.

گوش دادن به چیزهایی که او را آزار می‌دهد و پیشنهاد کمک، حتی در حد همدلی می‌تواند به محکم شدن رابطه‌تان کمک کند.

#عاشق_بمانیم

ادامه دارد..

‌ #سیاست_های_زنانه 

🌸سعی کنین توی دعوا ها دائم همسرتون رو متهم نکنین، مثلا دائم نگین تو اینجوری هستی، تو اونجوری گفتی!

تو همیشه همین اشتباه رو تکرار میکنی!

همیشه حواست پرته!

اولاً با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنینو دوماً کلمه " همیشه" و " لحن اتهام" رو از صحبت هاتون حذف کنین.

بگین:  "بعضی وقت ها" اونم نه به حالت قهر و دعوا و نه بیان مستقیم ... با طنازی ...

اگر به ‌تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اید، با رعایت نکات ساده و در عین حال، بسیار حساس زیر، می‌توانید از زندگی‌تان لذت‌ برده و برای همسرتان، همراهی همیشگی باشید.

- به‌یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید. با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

- هدفی مشترک را در نظر بگیرید. با هم‌فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

- خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت‌های معنوی را درک کنید.

- عیب‌های خود را ببینید. فقط به‌دنبال عیب‌جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

- قدرشناس باشید. قدر محبت‌های پدر، مادر، همسر و دوستان‌تان را بدانید و سپاس‌گزار الطاف خداوند باشید تا به تقدیرهای او راضی شوید. آن‌چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت‌نفس بیش‌تری بیابید.

- اهل عمل و مسئولیت‌پذیر باشید. به‌جای توقع‌داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت‌ها و وظایف خود باشید.

- به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید.

- مثبت بیندیشید و اضطراب را از خود دور سازید. اگر بپذیرید هرکاری از جانب خداوند خیر است، در زندگی اضطراب نخواهید داشت.

- هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید. بحث و جدل، تش کینه را در دل شعله‌ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه‌دار می‌کند.

- دلی آرام و نیک‌خواه داشته باشید. دل‌آرامی، یکی از راه‌های برقراری صلح و صفا بین شما و همسرتان است. برای رسیدن به آرامش، باید به خداوند نزدیک شد. از ویژگی‌های همسر دل‌آرام، مثبت‌اندیشی، ایمان، جاذبه‌ی فکری و امیدواری ‌است.

- عاشقانه زندگی کنید. برای رسیدن به عشق، از انجام هیچ‌کاری کوتاهی نکنید.

- معناجو باشید. حساسیت‌های رفتاری همسرتان را بشناسید تا موجب بروز اختلال در روابط‌تان نشود.

- پیش از صحبت، تفکرکنید. هرگاه حرفی می‌‌زنید، از قبل، به عواقب آن فکرکنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. با توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید.

- تا جایی‌که می‌توانید، با یکدیگر غذا بخورید. جمع‌شدن افراد خانواده دور میز یا سفره‌ی غذا، موجب افزایش روابط عاطفی و احساس نزدیکی بیش‌تر آنان خواهد شد.

- شبکه‌ی ارتباطی خود را گسترش دهید. یکی از علت‌های ایجاد افسردگی در خانواده‌ها، قطع ارتباط با محیط بیرون از خانه است. اگر شما و همسرتان، نظرات متفاوتی در مورد نوع تفریح و ارتباطات دارید، چیزی را انتخاب کنید که تا حد ممکن، هر دو، آن‌را ترجیح می‌دهید. همیشه اول، خوبی‌های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی‌ نمایید معیار نقدهای‌تان، منطقی و قابل ‌قبول باشد. هم‌چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

- به رشد یکدیگر کمک کنید. زن و شوهر باید به‌منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه‌ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند.

- به یکدیگر هدیه دهید. به همسرتان هدیه بدهید چون نشان‌می‌دهد به او توجه دارید.

- خوش اخلاق باشید. - بی‌ریا و صادق باشید. اگر با اطرافیان خود صادقانه برخورد کنید، علاوه‌بر راحتی خودتان، آنان هم شما را آسان‌تر می‌پذیرند.

- به‌عهد خود وفا کنید. اگر قولی به همسرتان می‌دهید، تمام تلاش خود را برای عمل‌کردن به آن، به‌کار گیرید.

- از نصایح و تجربیات پدر و مادرتان استفاده کنید. استفاده از نصایح دیگران، به این معنا نیست که به آنان اجازه‌ی دخالت در زندگی خصوصی خود را بدهید، بلکه از تجربیات آنان استفاده کنید.

- همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید. اگرچه افراد نقایصی دارند اما خوبی‌هایی هم دارند. سعی‌کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید.

- عیب‌پوشی کنید. همیشه اول، خوبی‌های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی‌ نمایید معیار نقدهای‌تان، منطقی و قابل ‌قبول باشد. هم‌چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

- خانواده‌گرا باشید. همیشه برای خانواده‌تان اعتبار قائل شوید و به ‌رشد و پیشرفت هم کمک کنید.

- عذرخواه باشید و خود نیز عذر دیگران را بپذیرید.

- رازدار باشید. هم اسرار همسرتان را نزد دیگران و هم اسرار دیگران را نزد همسرتان فاش نکنید.

- صبور و باگذشت باشید. صبر و گذشت موجب می‌شود دوستی صمیمی برای همسرتان باشید.

- همسرتان را از وضعیت اقتصادی موجود، آگاه کنید. از درآمد هم، مطلع باشید تا با هم‌فکری، برنامه‌ریزی بهتری انجام دهید.

- به خلوت یکدیگر احترام بگذارید. گاهی‌اوقات افراد نیاز دارند با خود خلوت و تفکر کنند؛ در این‌صورت، آرامش همسرتان را به‌هم نزنید.

- به‌ فکر ایجاد تغییرهای مثبت در خود و همسرتان باشید. سعی‌کنید تغییر در حرکت به‌سمت تعالی و بالندگی باشد و پیش از تغییر، راه‌های درست ایجاد آن‌را بدانید.

برای با هم بودن زمان بگذارید شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن نام دوران نامزدی به یاد شام های خاطره انگیزی می افتید که در یک رستوران دنج خورده اید ؟

اگر شما هم از آن دسته آقایانی هستید که خود را در کار و مشکلات روزانه غرق کرده اید ، بهتر است چند دقیقه ای دست از سر قبض های پرداخت نشده آب ، برق و گاز ….و قسط های عقب مانده شهریه بچه ها بردارید و فقط با برداشتن 10 گام ناقابل ، مثل همیشه برای همسرتان بهترین شوهر دنیا باشید :

گام 1 

خانم ها مقدم اند! برای یک بار هم که شده دنیا را از چشم همسرتان ببینید . شاید تا به حال اصلاً به این موضوع توجه نکرده باشید که ممکن است خدای نکرده علایق و خواسته های خانم تان با علایق شما کاملاً متفاوت باشد ! اما حالا وقتش شده که به قول معروف ، چشم هایتان را بشویید و جور دیگر ببینید .

گام 2 

خواباندن بچه ها هم لذتی دارد ، امتحان کن. هفته ای یکبار به همسرتان مرخصی بدهید و وظیفه خواباندن بچه ها را شما به عهده بگیرید ، تا حداقل خانم تان یک ساعت سر و صدای بچه ها را فراموش کرده و با خیال راحت این وقت را برای خواندن کتاب ، انجام کارهای شخصی عقب افتاده و یا حتی برای گشت زدن در اینترنت اختصاص دهد . مطمئن باشید با این کار دعای خیر همسرتان همیشه پشت سر شما خواهد بود .

گام 3 

عذرخواهی هم کلمه مفیدی است ! در این یک مورد با شما همدردی می کنیم ، چون به همان اندازه که عذرخواهی از طرف مقابل ساده به نظر می آید ، احتمالاً به همان اندازه هم برایتان سخت ترین کار روی زمین خواهد بود . اگر تا به حال متوجه شده باشید ازدواج شباهت زیادی به مسابقه دوی ماراتن دارد ، چرا ؟ از این جهت که هر چقدر در بگو مگوهای خانوادگی زود از کوره در بروید ، زودتر از پا می افتید و ادامه زندگی زناشویی برای شما سخت تر و خسته کننده تر می شود .

اما فقط کافیست یکبار هم که شده با قضیه جور دیگری برخورد کنید ، رفتار آرام و متانت آمیز بهترین مسکن برای آرام کردن موقتی تنش های رفتاری است ، اما اگر احیاناً شما مقصر بودید ، می توانید تنها با به زبان آوردن یک عذرخواهی ساده پرچم صلح را به همسرتان نشان داده و اجازه ندهید دلخوری پیش آمده بزرگ و بزرگتر شود .

گام 4 

از همسرتان برای اینکه شما را تحمل می کند تشکر کنید، شاید حتی خواندن این گام هم به مذاقتان خوش نیاید ، چه رسد به عمل کردن به آن . اما منظور ما این نیست که در مقابل همسرتان بنشینید و در حالی که لیستی از اشتباهات خود تهیه کرده اید ، مورد به مورد را شرح داده و به خاطر آنها عذرخواهی کنید نه ! مسلماً برای هر مردی پیش آمده که قول و قرارهایش را فراموش نماید یا با دیدن دوستان خود آن چنان زمان و مکان را گم کند که ساعت ها همسرش را چشم انتظار نگه دارد . اما همین اندازه که به او بگویید زندگی کردن با شما چندان هم کار ساده ای نیست و به خاطر صبر و تحمل همسرتان از او تشکر کنید ، کفایت می کند.

گام 5 

کمی و فقط کمی از ریخت و پاش های خودتان را جمع کنید باور کنید آسمان به زمین نمی آید اگر استکان چای قند پهلوی آخر شب ، یا لیوان چایی صبحانه خود را از کف اتاق و یا از روی میز صبحانه به سینک ظرفشویی انتقال دهید . از ما به شما نصیحت ، تحقیقات نشان داده استکان چای یکی از معضلات زندگی مشترک و عامل بسیاری از جدایی ها بوده !

گام 6 

برای با هم بودن زمان بگذارید شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن نام دوران نامزدی به یاد شام های خاطره انگیزی می افتید که در یک رستوران دنج خورده اید ؟ چه اشکالی دارد اگر حتی با وجود داشتن دو فرزند برای گذاشتن قرارمدارهای این چنینی باز هم زمانی را معین کنید ؟! می توانید بچه ها را نزد یکی از دوستان خود بگذارید و مثل آن روزها فقط برای با هم بودن شام را بیرون از خانه صرف کنید .

گام 7 

آراسته و خوش تیپ باشید سعی کنید همیشه به آراستگی و مرتب بودن ظاهر خود اهمیت دهید . این برای خانم ها نکته مهمی است .

گام 8 

شما هم به تمدد اعصاب نیاز دارید گاهی وقت ها شرایطی را ایجاد کنید که برای چند ساعتی کمی از محیط خانواده و مسئولیت های خود فاصله بگیرید . مثلاً با دوستانتان به کوه بروید و یا به ورزش های مورد علاقه تان بپردازید تا شادی و نشاط و آرامش باعث تجدید نیروی از دست رفته تان شده و وقتی به خانه بر می گردید ، به مردی ایده آل برای زندگی تبدیل شده باشید ، اما در این مساله افراط نکنید!

گام 9 

مسئولیت تصمیمات خود را شخصاً به عهده بگیرید هیچ وقت و در هیچ شرایطی از پذیرش عواقب تصمیمات خود شانه خالی نکنید . اگر شما به هر دلیلی نمی توانید دعوت پدر و مادر تان را برای مهمانی شب جمعه قبول کنید ، خودتان گوشی تلفن را برداشته و به آنها اطلاع دهید . هیچ وقت مسئولیت چنین کاری را به گردن همسرتان نیندازید.

گام 10 

فراموش نکنید روزی شما هم فرهاد کوه کن بودید، یادتان می آید قبل از ازدواج چقدر به رفتارها و حرکات خود توجه داشتید و چقدر سعی می کردید با پرستیژ و تاثیرگذار باشید ؟! اما احتمالاً دیگر مدت هاست که خبری از آن فرهاد کوه کن نیست و او هم در میان روزمره گی هر روزتان گم شده، اما هنوز هم دیر نشده از همین امروز هر کاری که می توانید برای گرم کردن آتش زندگی تان انجام دهید ، کاری کنید تا مثل گذشته همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید و از بودن در کنار یکدیگر راضی باشید.