دپ هون|عاشقانه|متن عاشقانه|پست عاشقانه|سایت عاشقانه|پاتوق عشق

سایت عاشقانه|پست عاشقانه|متن عاشقانه|مطلب عاشقانه|جمله عاشقانه عاشقانه|عاشقانه|پاتوق عشق|اس ام اس عاشقانه

۳۰ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

گاهی عشق بورز

❣ گاهی، به خودت، باورت و زندگی‌ات عشق بورز

. سن و سالت مشکل عشق نیست، زمان نمی‌تواند بلور اصل را کدر کند مگر آنکه تو پیوسته برق انداختن آن را از یاد برده باشی!

برای خودت دعا کن که آرام باشی، صبور باشی.

مهم نیست که آخرین زلزله‌ی زندگی‌ات چند ریشتر بود، مهم این است که دوباره از نو بسازی.

زندگی‌ات را، باورت را، خودت را..


۱۸ تیر ۹۵ ، ۱۴:۵۶ ۳ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
پست عاشقانه

اصلمان را فراموش نکنیم

🍏 مادامى که سیب با چوب باریکش به درخت متصل است همه‌ی عوامل در جهت رشدش در تلاشند؛

باد باعث طراوتش می‌شود،

آب باعث رشدش می‌شود

 و آفتاب پختگی و کمال می‌بخشد

اما به محض منقطع شدن از درخت و جدایى از «اصل»؛

آب باعث گندیدگی، 

باد باعث پلاسیدگی 

و آفتاب باعث پوسیدگی و ازبین رفتن طراوتش می‌شود!


مراقب وصل بودن به اصالتمان باشیم که انسانیتمان از بین نرود!


۱۷ تیر ۹۵ ، ۱۵:۰۵ ۳ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

انچه امروز هستید

👻 تنها یک شبح، در گذشته سیر می‌کند و با تصویرهایی که در زندگی گذشته‌اش

از خویشتن داشته، خود را توصیف می‌نماید. شما دارای آن شخصیتی هستید که همین امروز برای خود انتخاب می‌کنید، نه آنچه قبلاً انتخاب کرده‌اید..


#دکتر_وین_و_دایر

۱۳ تیر ۹۵ ، ۱۵:۲۰ ۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

روان شناسی اخلاقی

✅ انسان‌ها به میزان حقارت‌شان دروغ می‌گویند تا حقارت‌شان را جبران کنند..

به میزان فرهنگ‌شان اعتماد می‌کنند


هرچه فرهنگ‌شان غنی‌تر باشد بیشتر به دیگران اعتماد می‌کنند.


به میزان هویت‌شان عاشق می‌شوند،

هرچه هویت‌شان عمیق‌تر در عشق‌شان وفادارتر


به میزان کمبودهای‌شان آزارت می‌دهند.

به اندازه درکشان می‌فهمند و به اندازه شعورشان  به باورها و حرف‌های‌شان عمل می‌کنند.



۱۱ تیر ۹۵ ، ۰۶:۲۵ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

🏃 راه‌های آسان برای غلبه بر تنبلی_پارت۵


۵- در طرز تفکر خود تجدید نظر کنید


برخی افراد هنوز در حال و هوای مدرسه هستند و کار کردن را نوعی تنبیه می‌دانند و تنها از بازی و تفریح لذت می‌برند.

بهتر است طرز تفکر خود را عوض کنید و به دنبال موارد مثبت و لذت‌بخش در کار باشید.

به موارد مثبتی مانند بهبود جایگاه اجتماعی و افزایش درآمد و غیره که می‌توانند انگیزه‌ی شما را برای انجام کار افزایش دهند فکر کنید..


ادامه دارد..

#غلبه_بر_تنبلی


۱۰ تیر ۹۵ ، ۱۵:۱۰ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

هرگز نسلیم نشو

روانشناسی

 هر گاه خواستی تسلیم بشی ، به ادم هایی فکر کن که دوست دارن زمین خوردنتو ببینن 

#بهشون_فرصت_این_لذت_رو_نده

پ . ن : مگه خوابشو ببین ;-) 

پ . ن : هرگز تسلیم نشو

۱۰ تیر ۹۵ ، ۱۲:۴۲ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

ادمها تغییر نمیکنند ...

تغییر ادما _ پاتوق عشق

بعضی وقتا این ادما نیستن که تغییر میکنند ، این نقابشونه که میوفته :-) 

پ . ن : حواسمون به ادمای دورمون باشه :-) 

پ . ن تر : ادما خودشونو توی شرایط سخت نشون میدن :-) 

۰۹ تیر ۹۵ ، ۱۸:۱۳ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

#رفتار_هیجانی

✳️ ️تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌زده می‌شود، عقل و خِرد او به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند. چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و ..


یعنی اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، ️وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد. نُرمالِ ضریب هوشی ۱۰۰ است، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم.


زمانی‌که خیلی عصبانی هستین و یا خیلی عاشقین تصمیم نگیرین ️و سعی کنید به خودتون مسلط باشین تا رفتارای غیرمعقول نکنید!


۰۸ تیر ۹۵ ، ۱۴:۵۵ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

📝 تلافی کردن از انرژی خودم می‌کاهد

📝 آموختم تلافی کردن از انرژی خودم می‌کاهد. آموختم گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می‌شوی. آموختم تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم. آموختم گاهی برای بودن باید محوش. آموختم دوست خوب پادشاه بی تاج و تختی‌ست که بر دل حکومت می‌کند. آموختم از کم بودن نترسم، اگر کم باشم شاید ولم کنند ولی زیاد که باشم حیفم می‌کنند. آموختم برای شناخت آدم‌ها یکبار بر خلاف میل‌شان عمل کنم!


۰۶ تیر ۹۵ ، ۰۰:۳۶ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

🚻 نیازهای اساسی عاشقانه زن و مرد



نیازهای اساسی زن : ۱- علاقه ۲- درک ۳- احترام ۴- عشق ورزی ۵- اعتبار ۶- اطمینان خاطر


نیازهای اساسی مرد : ۱- اعتماد ۲- پذیرش (باور داشتن) ۳- قدردانی ۴- تحسین ۵- تایید ۶- تشویق


این بدان معنا نیست که هر کدام از زن و مرد به نیازهای اساسی دیگری نیاز ندارند. بلکه منظور این است که شخص، پیش از آنکه بتواند از انواع دیگر عشق بهره‌مند شود باید یکی از نیازهای اساسی‌اش بر آورده گردد.



۰۵ تیر ۹۵ ، ۰۰:۳۱ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

#بی_اعتنا_باشید

✳️ انسان‌ها به سه دلیل پشت سرتان حرف می‌زنند:

1- وقتی نمی‌توانند در حد شما باشند.

 2- وقتی چیزی که شما دارید را ندارند.

 3- وقتی می‌خواهند از سبک زندگی

 شما تقلید کنند اما نمی‌توانند.

پس به کسانى که پشت سرتان حرف می‌زنند بى‌اعتنا باشید، آنها به همان جا تعلق دارند، دقیقاً "پشت سرتان"



۰۴ تیر ۹۵ ، ۱۶:۲۹ ۳ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

خودم ، خودم را نجات میدم

❎ وقتی چیزی مرا رنج می‌داد

در مورد آن با هیچ‌کس حرفی نمی‌زدم.

خودم در موردش فکر می‌کردم، به نتیجه می‌رسیدم و به تنهایی عمل می‌کردم. 

نه اینکه واقعاً احساس تنهایی بکنم..

بلکه فکر می‌کردم که انسان‌ها،

در آخر، باید خودشان، خودشان را نجات دهند!


#هاروکی_موراکامی

۰۳ تیر ۹۵ ، ۰۳:۱۰ ۵ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

انسانهای عجیبی هستیم!


وقتی به دستفروش فقیری می‌رسیم که جنس خود را به نصف قیمت می‌فروشد با کلی چانه زدن او را شکست می‌دهیم و اجناسش را به قیمت ناچیز می‌خریم، بعد به کافی شاپ لوکس شخص ثروتمندی می‌رویم و یک فنجان قهوه را ده برابر قیمت نوش جان می‌کنیم و انعامی اضافه نیز روی میز می‌گذاریم و شادمانیم

شادمانیم که فقیران را فقیرتر می‌کنیم، شادمانیم که ثروت‌مندان را ثروتنمندتر می‌کنیم!


۰۱ تیر ۹۵ ، ۰۱:۵۷ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

زندگیدهمین حالاست_افلاطون

⁉️ از افلاطون پرسیدند: شگفت‌انگیزترین رفتار انسان چیست؟ 

پاسخ داد: از کودکى خسته می‌شود، براى بزرگ شدن عجله مى‌کند و سپس دلتنگ دوران کودکى خود مى‌شود .

ابتدا براى کسب مال و ثروت از سلامتى خود مایه مى‌گذارد سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى‌کند.

طورى زندگى مى‌کند که انگار هرگز نخواهد مرد و بعد طورى مى‌میرد که انگار هرگز زندگى نکرده است!

آنقدر به آینده فکر مى‌کند که متوجه از دست رفتن امروز خود نیست، در حالى که زندگى گذشته یا آینده نیست، زندگى همین حالاست!

۳۰ خرداد ۹۵ ، ۱۲:۵۵ ۷ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
پست عاشقانه

ما بلد نیستیم کنار هم باشیم


🚻 اغلب ما سواد رابطه نداریم. بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدم‌ها با هم فرق دارد. توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد حتی حاضر نیستیم به نیازها، خواسته‌ها و علایق او توجه کنیم! غرور خودمان را بسیار دوست داریم اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع نداشته باشد و درکش سخت است برای ما، که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفاً با ما به اشتراک گذاشته، نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته‌ی ما دنیای تازه‌ای بسازد، ما بلد نیستیم کنار هم باشیم!

۲۹ خرداد ۹۵ ، ۰۶:۳۱ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

املای نانوشته،غلط هم نداد

✳️ وقتی که راه نمی‌روی زمین هم نمی‌خوری. این زمین نخوردن محصول سکون است نه مهارت. وقتی تصمیم نمی‌گیری وکاری نمی‌کنی، مسلماً اشتباه هم نمی‌کنی؛ این اشتباه نکردن محصول انفعال است نه انتخاب.

خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی؛ خوب بودن در انتخاب‌های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می‌گیرد.

اشتباه کنید اما آن را مجدداً تکرار نکنید! 

پ.ن: املای ننوشته غلط هم ندارد..



۲۸ خرداد ۹۵ ، ۰۶:۲۹ ۳ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

افراد موفق روز کاری خود را چگونه شروع می‌کنند؟_پارت چهار


۴- آن‌ها فهرست وظایف کاری و سر موعد مقرر انجام دادن آن‌ها را ارزیابی می‌کنند.

افراد موفق، لیستی از کارهایی که می‌خواهند انجام دهند دارند و همیشه کارهایی را در ابتدای روز کاری انتخاب می‌کنند که راهبری و از پیش برنامه‌ریزی شده است. آن‌ها ضرب‌العجل‌ها و جلسات کاری مهم را به خود یاد‌آوری می‌کنند و سعی می‌کنند کارهایشان را بر اساس این‌ها زمان بندی و اولویت بندی کنند.


ادامه دارد..

#شروع_روز_کاری 

۲۷ خرداد ۹۵ ، ۲۳:۲۶ ۲ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

اتفاق افتادنش یهتره یا نیوفتادنش

❣ گفت: همه‌ش که نباید تو فکر اتفاقای افتاده باشی، گاهی هم باید به اتفاقای نیفتاده فکر کنی.

به پاهات فکر کن که هنوز داریشون،

به چشمات که هنوز سر جاشونن،

به خونه‌ات که هنوز سیل نبرده‌تش،

به مادرت که هنوز زنده‌اس.

بالاخره یه چیزایی تو زندگی هست که اتفاق نیفتادن و تو میتونی به خاطر همونا خوشحال باشی.

گفتم پس عشق چی؟ آخه هنوز تو عمرم عاشق نشدم.

گفت: راستشو بخوای عشق تنها چیزیه که نمیدونی اتفاق افتادنش بهتره یا اتفاق نیفتادنش!


#ﺑﺎبک_ﺯﻣﺎنی

۲۷ خرداد ۹۵ ، ۱۵:۵۰ ۳ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پست عاشقانه

خود حقیقیتان باشید

✳️ باید ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍر، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩم‌هایی ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮب‌ترین ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ..


کتاب: زندﮔﯽ، ﻋﺸﻖ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ

#لئو_بوسکالیا

۲۶ خرداد ۹۵ ، ۱۸:۱۰ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

💼 افراد موفق روز کاری خود را چگونه شروع می‌کنند؟_پارت ۱تا۳


1- حداقل ۱۵ دقیقه قبل از شروع رسمی ساعت اداری در دفترشان قدم می‌زنند.

افراد موفق به جای عجله کردن و شتافتن در انجام موقت کار‌ها، خانه‌شان را زودتر ترک می‌کنند و با آسودگی‌خاطر بیشتری به سمت محل کار قدم می‌زنند. آن‌ها همچنین چند آهنگ آرام‌بخش را در شروع روز کاری‌شان انتخاب می‌کنند تا هم خلق بشاش‌تری داشته باشند و هم ۱۵ دقیقه وقت اضافی برای آماده شدن به دست بیاورند.


2- فضای کاری‌شان را حرفه‌ای می‌چینند.

همچون یک پزشک در حال جراحی در اتاق عمل و همچون یک آشپز در حال آشپزی در آشپزخانه، افراد موفق قبل از این‌که کارشان را شروع کنند مطمئن می‌شوند که همه ابزارهای مورد نیاز کاری آماده هستند و در موقعیت مناسب خودشان قرار دارند. آن‌ها فضای کاری‌شان را همیشه مرتب و منظم حفظ می‌کنند تا اگر نیازی به چیزی داشتند بیهوده وقت ارزشمند خود را برای پیدا کردن آن‌ها هدر ندهند.


3- کاری را که انجام می‌دهند دوباره بازبینی می‌کنند.

مرور آن‌چه را که قبلاً انجام داده‌اید، مخصوصاً زمانی که از سفر یا تعطیلات آخر هفته باز می‌گردید، بسیار مفید است. آدم‌های موفق هنگامی که می‌خواهند کارشان را دوباره آغاز کنند، خودشان را با کارهایی که قبلاً انجام داده‌اند آماده می‌کنند. پایان کار همیشه حس خوبی در آدم ایجاد می‌کند؛ آن‌ها به جای این‌که مستقیماً به سمت انجام کار شیرجه بزنند، دستاوردها و موفقیت‌های قبلی خودشان را مرور می‌کنند. انجام چنین کاری علاوه بر این‌که مسیر کار بعدی که می‌خواهید شروع کنید را مشخص می‌کند، می‌تواند احساس دوباره موفق شدن و انجام دادن آن کار در شما را نیز تقویت کند.


ادامه دارد..

#شروع_روز_کاری 

۲۶ خرداد ۹۵ ، ۱۳:۰۸ ۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

روانشناسی عشق و دوستی

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﻏﯿﺮه ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﻩ ﻭ ﻣﮑﺚ ﻣﯿﮑﻨﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ ؛ " ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺍﺻﻼ ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ، ﺑﺪﻭﻥ ﺧﯿﻠﯽ " ﺗﻮو ﺩﺍﺭﻩ "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﺨﻨﺪﻩ ، ﺑﺪﻭﻥ " خییییییلی ﺯﺧﻢ ﺧﻮﺭﺩﻩ "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ هممممه ﭼﯿﺰ ﺑﯽ ﺗﻮجهه ، ﺑﺪﻭﻥ ﺯﻣﺎﻧﯽ ، ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺪ ، ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮﺩﻩ "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ توو ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮﺳﯽ،ﻫﯽ ﻣﯿﮕﻪ:ﺷُﮑـــﺮ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ،ﺑﺪﻭﻥ "ﺩوﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ،ﻧﻪ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﻮﺑﻪ ﻧﻪ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺵ"...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﻓﯿﻠﻢ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ " ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻋﺎﻃﻔﯽ ، ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎﺷﻮ ، ﺧــِــــیـﻠﯿﻬﺎ نمی فهمن "...

  • ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺍﺯ ﺩﯾﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﺎﯾﻢ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﺪﻭﻥ " ﺍﺯ ﺧــِــــــــیلیا ﺿﺮﺑﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ "...

  • اگه دیدى کسى زیادمیخوابه بدون"خیلى تنهاست"...

  • ﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﻣﯿﺒﯿﻨﯿﻢ ، ﻭﻟـــﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﯿﻢ....!

۰۵ خرداد ۹۵ ، ۰۶:۳۳ ۷ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پست عاشقانه

اعتماد به نفس ندارم، چگونه آن را تقویت کنم؟


روش تقویت اعتماد به نفس:

 

برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر بگیرید . با کنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد .

ما در طول امسال به خودمان قول داده ایم که وزنمان را کاهش می دهیم ، کمتر وقت کشی می کنیم یا اینکه بیشتر ورزش می کنیم اما بیخود با خود می جنگیم  و هیچ کدام از این قولها عملی نخواهند شد مگر اینکه اول از همه به خودمان اعتماد کنیم  و اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم .

بدین منظور کارهای زیر را انجام دهید  و در تمام طول سال قوی  و مقتدر باقی بمانید .

1 – نگاهی به دور و بر خود بیاندازید و جوانب را بسنجید 

به چیزهایی که تحت کنترل شما هستند و نیستند فکر کنید  و یاداشتی از آنها تهیه نمایید .  بر روی چیزهایی که می توانید تغییر دهید تمرکز نمایید . محیط پیرامون ، روابط ، محل کار تان را مورد ارزیابی قرار دهید تا چیزهایی که موجب پایین آمدن سطح زندگیتان می شود را دریابید و بر چیزهایی که می توانید تغییرشان دهید متمرکز شوید . اگر که تغییر آن موضوع در حیطه اختیار شما نمی باشد از آن صرف نظر کرده  و انرژیتان را در جای دیگری خرج نمایید .

2 - از منفی گرایی حذر نمایید 

اگر که افراد یا شرایطی وجود دارند که موجب پایین آمدن سطح زندگی شما می شود جایگاه آنها در برنامه زندگیتان را مجدداً بررسی نمایید و در عوض به سمت افراد یا فعالیتهایی بروید که تاثیر مثبتی بر شما دارند

3 – مسئولیت همه چیز را بر عهده نگیرید

به خاطر داشته باشید شما فقط می توانید نهایت تلاشتان را بکنید . هنگامی که اتفاقات ناگواری می افتد خودتان را ملامت نکنید ، در عوض یک نفس عمیق بکشید و ببینید گام بعدی که باید بردارید چیست .

4 – اندک زمانی را برای تمرینات ورزشی در نظر بگیرید

هنگامی که در شرایط استرس زایی قرار دارید تمرینات ورزشی موجب  آزاد شدن تنش و ساخته شدن اندامتان می گردد . یک برنامه تمرینی خوب به شما کمک می کند که احساس طراوت و شادابی و آرامش نمایید و با افزایش ترشح هورمون آندورفین موجب تقویت اعتماد به نفستان هم می گردد .

5 – قراری با دوستانتان بگذارید 

با دوستان  و اعضای خانواده تان قراری بگذارید . داشتن اوقاتی شاد و مفرح در کنار  افرادی که دوستشان دارید یک راه خوب برای افزایش عزت نفس  و اعتماد به نفس است . برنامه ریزی برای آینده امید بخش شما در روزهای سخت خواهد بود .

6 - استرس را از زندگیتان حذف نمایید 

به منابع ایجاد استرس در زندگیتان نگاهی بیاندازید . آیا خیلی کار می کنید ؟ آیا مسئولیتهای زیادی دارید ؟ به جای اینکه اجازه دهید  برنامه های روزمره شما را از پای درآورند به دنبال راههایی باشید که وقتتان را تنظیم نماید و شامل کارهایی باشد که شما را شاداب و سرزنده می کند .

7 – چیز تازه ای یاد بگیرید 

برای خودتان سرگرمی تازه ای دست  و پا کنید . تجربه های نو هم برای مغز هم برای روح شما بسیار خوب است و علاوه بر دادن یک افق جدید کمکتان می کند که حس موفقیت را در خودتان تقویت نموده  و احساس ارزشمندی نمایید .

8 – راههای موفقیت را شناسایی نمایید 

برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر بگیرید . با کنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد . به هنگام نیل به اهداف دقیقه ای وقت صرف نموده و  این میزان از موفقیت تان را مرور نمایید تا موتور محرکی برای رفتارهای مثبت تان گردد .

9 – به یکی از دوستانتان تلفن بزنید 

با یکی از دوستانتان که مدت زمانی است از او خبر ندارید تماس بگیرید . یک راه رسیدن به افقی تازه جبران مافات  و انجام کارهای عقب افتاده است و سرمایه گذاری جدید بر روی یک رابطه حس وحدت و صمیمیت می دهد . دیدن خودتان به عنوان جزئی از یک کل موجب قوت قلب و دلگرمی تان می شود و  و اعتمادتان به هر چیزی که باید پیشنهاد دهید را تقویت می کند.

10 – خوراکی برای ذهنتان فراهم سازید 

خود را با موسیقی  و کتاب و هر آنچه که موجب بهتر شدن خلق و خویتان می شود مشغول نمایید . از آهنگ ها ، فیلمها و شوهایی که موجب پایین آمدن روحیه تان می شود دوری نمایید و در عوض وقت تان را وقف هنری که واقعاً شما را ارضا می کند نمایید .

۲۸ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۶:۱۵ ۷ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پست عاشقانه

چشم چرانی

 

طور کلی هر عملی که از حالت عادی خود خارج شود و شکل غیر طبیعی بخود بگیرد تبدیل به عادت نا پسند و بیمار گونه می شود و بر روح و روان انسان تاثیر سوء می گذارد گرچه انسان بطور ذاتی به جنس مخالف خود گرایش دارد ولی همین گرایش در صورت انحراف از مسیر درست ، به عادت بسیار زشت به نام چشم چرانی تبدیل شده  و به تدریج فرد را به انحراف اخلاقی و سایر معضلات دیگر سوق می دهد.

 

 

چشم چرانی به زبان ساده یعنی نگاه خیره از روی شهوت و غریزه جنسی به نامحرم که به قصد و نیت لذت طلبی انجام می شود چشم چرانی نتیجه ضعف ایمان و اراده و غلبه نفس بر انسان است انسانی که به بعد جسمانی و غریزه جنسی خود اهمیت می دهد لاجرم اسیر دیو شهوت خواهد شد و بسوی انحطاط و پستی کشیده خواهد شد اگر اینگونه اعمال انحرافی فراگیر شود جامعه را نیز درگیر مسائل و معضلات خود خواهد نمود نگاه حرام و هرزه ، حسد ، افسردگی، اختلال فکر و اندیشه ، غفلت و ... را در انسان بوجود آورده و تخم خیانت را در زمین دل فرد می کارد  به همین علت ها است که در مکتب انسان ساز اسلام  نگاه شهوت آلود به نامحرم  حرام بوده و به پاک نگه داشتن نگاه تاکید و سفارش زیاد ی شده است .

چندین عامل در گرایش به چشم چرانی تاثیر دارد که بطور خلاصه به سه مورد مهم  اشاره می شود:

1-تربیت غلط خانوادگی :

دوران کودکی تا نوجوانی زمان تشگیل شخصیت فرد است اگر در این زمان والدین کنترل بر رفتار فرزندشان نداشته باشند و او را کاملآ آزاد بگذارند تا هر آنچه را که برای نفس خود بخواهد بدست آورند قطعآ زمینه انواع  انحراف اخلاقی در او فراهم خواهد شد والدینی که درمحیط خانواده  عفت کلام و رفتار را پیش کودک مراعات نمی کنند و یا به همراه او در ماهواره انواع صحنه های غیر اخلاقی را مشاهده می کند طوفانی در روح و روان کودک بوجود می آورند که پایه های ساختمان فکری اش را به هم می ریزد و نابود می کند آری اگرما شاهد چشم چرانی و رفتار و گفتار زشت برخی جوانان در صحنه و محیط زندگی هستیم اینها را ما با رفتار نادرستمان به کودکان تحمیل کرده ایم پس والدین عزیز بیایید در تربیت فرزندان خصوصآ در دوران کودکی و نوجوانی  حساس باشیم و نگذاریم خاری بر کنار گل زندگیمان(فرزندان) بروید و سایه های سیاه انحراف آنها را پژمرده سازد.

2- محرومیت جنسی و نبود مدیریت ذهنی :

:اگر شرایط و زمینه ازدواج برای جوان فراهم نباشد سن ازدواج  بالا می رود در اینصورت ممکن است عده ای نتوانند خواهشها و فشار طبیعی جنسی را بدون جواب بگذارند و در مقابل نفس سرکش تسلیم شونددر اینصورت آنها با دیدن فیلم های مهیج و شهوت انگیز و مشاهده خودنمایی زنان بد حجاب در جامعه آتش غریزه  جنسی شان شعله ورتر شده و نهایتآ به جاده انحراف کشیده می شوند واین قبیل اعمال سبب تضعیف عفت و اخلاق در جامعه می گردد.

3- جذابیت ها و محرک های محیطی:

ارتباط تنگاتنگی بین خودنمایی و چشم چرانی وجود دارد خودنمایی در زنان بیشتر است و بر عکس آن چشم چرانی نیز در مردها زیادتر است علت آن هم به تفاوت خصوصیتی آن دو مربوط است بدین معنا که زن با لمس کردن لذت می برد و مرد با دیدن به آستانه تحریک می رسد به همین دلیل است که مردها بطور طبیعی نسبت به اندام  زن ها و خصوصآ زیبایی آنها حساس تراندو خودنمایی زنان نیز این گرایش را در آنها تحریک می کند.

عده ای اززنان که شوخ چشم بوده و رعایت عفت و حیا را ندارند با آرایش های تند و شهوت انگیز و پوشیدن لباس های تنگ و چسبان درجامعه ظاهر می شوند آنها با نشان دادن قسمت های برجسته اندامشان به مرد های چشم چران و هوسباز، دل ضعیف و بیمار آنها را بدنبال خود کشانده و سبب سرازیر شدن سیل متلک ها بسوی خود می شوند و فساد اخلاقی را در جامعه می افزاید.

متاسفانه زنانی که خود را با پوشش تحریک کننده در معرض دید دیگران قرار می دهند و مردانی که با بوالهوسی به چشم چرانی و سایر اعمال غیر اخلاقی دست می زنند باید بدانند که با این کارشان علاوه بر اینکه مرتکب گناه می شوند  ضربه محکمی را برشرافت و بنیان خانوادگی خود وارد می سازند .

کوتاه سخن اینکه والدین گرامی اگر بخواهید فرزندانی سالم و سلیم النفس تحویل جامعه بدهید با ید بدانید که شما نمونه و الگوی فرزندتان هستید پس در مرحله اول سعی کنید زمینه های نادرست رفتاری را در خود از بین ببرید و سپس به تربیت فرزندتان بپردازید در اینصورت مطمئن باشید کودک  راه صحیح را از شما یاد گرفته و بسوی جاده سعادت اخلاقی رهنمون خواهند شد.

جوانان عزیز شما نیزباید تلاش کنید اگر زمینه ازدواج برایتان مهیا است با کمک والدینتان به این سنت الهی اقدام کنید ولی اگر امکان ازدواج برایتان نیست بکوشید افکار شیطانی رابه ذهن خود راه ندهید و در برابر خواسته های نامشروع نفس مقاومت کنید و مطمئن باشید اگر این کار را انجام دهید فردی خواهید شد درستکار وخادم به خلق که خانواده و جامعه به شما افتخارمی کند.

۲۶ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۶:۲۲ ۴ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پست عاشقانه

دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند!



 

چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.

 

تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه هستند اما بعضی دیگر ... انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی هستند که آدم ها را از آنها براند.

چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.

 

 

1- دخترهایی که برای خودشان «مرد» شده اند!

شمار این جور دخترها در دنیای امروز روبه افزایش است، و جالب اینجاست که آنها اصلا از دافعه های خودشان خبر ندارند و به «مردانگی» خودشان کاملا افتخار می کنند. آنها زنان دیگر را ضعیف، ناتوان، ظریف و وابسته می دانند و اصلا حاضر نیستند به عنوان جنس زن به آنها نگاه شود.

 

لباس های مردانه، کارهای مردانه، بازوهای قوی و برجسته و صدای کلفت و مردانه از چیزهای مورد علاقه آنهاست که با آن فخر می فروشند. اگر شما هم ظرافت های زنانه را باعث سرافکندگی خود می دانید، به مقاله «پسرهایی که مجرد» می مانند نگاهی بیندازید.

 

زنان مردنما همانقدر برای دیگران دافعه دارند که مردان زن نما حال شما را بد می کنند. زن، زن آفریده شده و مرد، مرد، و هر کدام از این دو جنس در قالب خصوصیات خودشان است که جذابیت دارد، قدرت دارد و می تواند کارهایش را راه بیندازد.

 

البته این جور دختران می توانند به خوبی جای پدر را برای بچه هایشان پر کنند اما متاسفانه مجرد می مانند، چون پدر بچه ها دنبال «همسر» خوبی برای خود می گردد!

 

2- دخترهای خرافاتی

اگر اولین سوالی که در هنگام آشنایی با افراد می پرسید این است که متولد چه ماهی هستند، اگر پای دکه روزنامه فروشی می ایستید و فال این ماهتان را در تمام مجلات می خوانید، اگر در کتابخانه اتاقتان انواع گوناگون کتاب های تعبیر خواب، فال قهوه، طالع بینی هندی، چینی، رومی، فرانسوی و ... است، اگر به خودتان انواع سنگ های ضد چشم زخم، ازدیاد حافظه، مهره مار، سنگ ماه تولد، سنگ سیاره ژوپیتر و از این جور چیزها آویزان کرده اید و اگر پاتوق شما خانه معروف ترین فال قهوه گیر شهر است که برای رسیدن به آرزوها و خواسته های مختلفتان نسخه های عجیب و غریب می پیچد، باید بگوییم که سرگرمی خوبی دارید اما خیالتان را راحت کنم: متاسفانه در طالع شما هیچ ازدواج موفقی دیده نمی شود!

 

می دانید چیست، متاسفانه مردها سر از اسرار ماوراءالطبیعه در نمی آورند و اصلا نمی توانند شما را درک کنند. آنها واقع بین هستند و اکثرا همه چیز را از دید عقل و تجربه میبینند، به خاطر همین ذاتا از این جور کارها دل خوشی ندارند. البته که مهم نیست آنها چه فکری در مورد شما می کنند، اما ... خواهش می کنم به خاطر خودتان هم که شده کمی منطقی باشید!

 

3- دخترهای خانم معلم

من یکی از آنها را می شناسم. او مثل یک وجدان آگاه «اکسترنال» است که به من وصلش کرده باشند: مدام مسائل و باید و نبایدهای بهداشتی، روانشناختی، علمی، اجتماعی، سلامت، تغذیه و خلاصه هر چیز دیگری که راجع به آن مطالعه ای داشته را به من گوشزد می کند.

 

او مرتب یادآوری می کند که موقع ظرف شستن بهتر است دستکش بپوشم، موقع رد شدن از خیابان خیلی احتیاط کنم، بزرگترها را نباید به اسم کوچک صدا کنم، کلم بروکلی برای سلامتی مان خیلی خوب است، چت کردن کار بدی است، موقع کار با کامپیوتر باید صاف نشست، و هیچ وقت نباید از چراغ قرمز رد شد! و خدا نکند که من بخواهم دست از پا خطا کنم و این دستورات را نادیده بگیرم، مثلا خدای ناکرده بروم سینما و پفک و چیپس با سس تند بخورم!

 

البته او خیلی دختر خوب و شایسته ای است، اما هیچ وقت نمی توانم از بودن با او لذت ببرم. (بیچاره همسرش!) بد نیست بدانید که همه ما آدم ها علاوه بر والد،بالغ و کودک درون، یک «معلم» درون هم داریم که اینها را به ما گوشزد می کند اما فرقش این است که گاهی می توانیم خاموشش کنیم و کمی از شیطنت هایمان لذت ببریم. معلم بازی به شدت دیگران را از شما فراری می دهد.

 

4- دخترهای پول پرست

نیازی به توضیح نیست که اینها چه جور دخترهایی هستند. این دخترها نشانه هایی دارند که طرف مقابلشان خیلی زود آنها را می شناسد: آنها مدام در مورد مسائل مالی حرف می زنند، اولین سوالاتی که می پرسند در موردمیزان درآمد، مدل ماشین، محل زندگی، وضعی اقتصادی خانواده و این قبیل است و اگر در چشم انداز آینده یک رابطه احتمال بحران مالی یا احیانا اجبار به قناعت را ببینند بلافاصله محو می شوند!

 

قضیه خیلی ساده است، دختری که دنبال جیب طرف مقابلش است در روزهای سخت به درد نمی خورد. رابطه عاطفی با چنین دخترانی بی نهایت شکننده و نامطمئن است وهمسرشان تحت استرس زیادی قرار دارد. اگر چنین دختری هستید متاسفانه طرفداری ندارید؛ پسرها هم می خواهند با کسی ازدواج کنند که آنها را به خاطر خودشان بخواهد، نه جیبشان (آنها هم دل دارند!)، همانطور که شما دوست دارید طرف مقابلتان شما را به خاطر خودتان بخواهد نه ظاهرتان.

 

5- دخترهای انحصارطلب

دخترهای انحصارطلب خیلی خوبند، فقط یک ایراد بزرگ دارند: آنها روزگار همسرشان را سیاه می کنند! آنها می خواهند تمام زندگی طرف مقابلشان شوند و این اصلا منطقی نیست. همه خانم ها دوست دارند در مرکز توجه مرد زندگی شان باشند اما این توجه حد و مرزی دارد که دخترهای انحصارطلب از آن بی خبرند.

 

آنها تنها زمانی شادند که احساس کنند تمام توجه مرد زندگی شان به آنهاست، و اگر او کوچکترین توجهی به دیگران یا به مسائل و جنبه های دیگر زندگی اش بکند اوقاتشان تلخ می شود. حتی ممکن است تبدیل به افرادی کنترلگر شوند و مدام همسرشان را چک کنند و مثل سایه دنبالش باشند.

 

البته در ابتدای آشنایی خودبخود طرف مقابل ما تمام زندگی مان می شود اما اگر این روند بخواهد ادامه پیدا کند ما را از کار و زندگی می اندازد. هر فردی در کنار ازدواجش، که البته جنبه بسیار مهمی از زندگی اش است، لازم است به خانواده اش، کارش، تفریحات و دوستانش و علایق دیگرش هم به اندازه خودشان توجه کند؛ همچنین به فردیت خودشبه عنوان یک انسان مستقل. این دخترها جلوی رشد و پیشرفت همسرشان را می گیرند، وهیچ مردی هم این را نمی خواهد.

 

6- دخترهای خودباخته

دخترهای خودباخته را حتما می شناسید: آنها به خاطر رابطه شان از همه چیزشان می گذرند و حاضرند تمام زندگی شان را برای طرف مقابلشان فدا کنند. آنها از خود گذشته هایی هستند که همیشه در دسترسند، هرگز ناراحت و دلخور نمی شوند، همیه دنبال راضی کردن طرف مقابلند، هیچ اولویتی برای خودشان قائل نیستند، از نیازهای خودشان می گذرند تا به نیازهای مرد زندگی شان برسند، به فکر رشد و پیشرفت شخصی نیستند و بالاخره همه زندگی شان در رابطه شان خلاصه می شود.

 

این جور دخترها همه این کارها را به خاطر خشنود کردن طرف مقابل انجام می دهند، اما برعکس آنچه خودشان فکر می کنند به جای راضی کردن طرف مقابل او را از خود می رانند. آنها در نهایت به افرادی بی هویت و به شدت وابسته تبدیل می شوند که همه بار زندگی شان روی دوش همسرشان خواهد بود.

 

گاهی اینطور به نظر می رسد که دخترهای سر به زیر حرف گوش کن بیشتر مورد توجه هستند، اما آنها بعد از مدتی بی نهایت کسل کننده می شوند. در واقع دخترهایی که در حد خودشان استقلال و هویت دارند و به دنبال رشد شخصی خودشان هم هستند برای همه جذابترند.

 

7- دخترهای غرغرو

این آخرین مورد است اما بیشتر از تمام مواردی که تا اینجا خواندید آدم ها را از شما فراری می دهد. واقعا چه کسی دلش می خواهد یک نفر مثل رادیوهای قدیمی مدام زیر گوش وزوز کند، آن هم از نوع غرغر؟!

 

از نزدیکترین مردی که دم دستتان است سوال کنید چه چیز بیشتر از همه روی مخش می رود و او به شما خواهد گفت که یک آدم غرغرو. غرغروها انرژی آدم را تحلیل می برند و واقعا روی اعصاب راه می روند و متاسفانه خودشان هم متوجه نمی شوند که چقدر این کارشان بیهوده است.

 

وقتی مدام غرغر می کنید دیگر کسی به حرف های شما گوش نمی دهد و محتوای حرف هایتان را نمی فهمد؛ اگر هم تا به حال با غرغر توانسته اید به هدفتان دست پیدا کنید و کسی را مجبور به کاری بکنید فقط برای این بوده که از دستتان خلاص شوند و شما را از سر وا کنند، نه هیچ چیز دیگری.

 

البته که شما حق دارید خواسته هایتان را از دیگران بخواهید یا شکایت هایتان را مطرح کنید اما چطور است یک شیوه موثرتر و جذاب تر برای این منظور پیدا کنید؟ شاید هم خواسته هایتان نیاز به بازبینی داشته باشد. مطمئنم اصلا دوست ندارید کسی توی دلش به شما بد و بیراه بگوید.

۲۵ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۶:۲۲ ۲ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

چگونه یک زتدگی عاشقانه داشته باشیم؟


شما و همسرتان یک زندگی عاشقانه و احساسی دارین زیرا:

 

۱ ) برای همدیگر وقت صرف می کنیم . 

 ۲ ) به همه می گویم که دوستش دارم . 

 ۳ ) برای قدردانی از محبت هایش ، نامهٔ عاشقانه ای برایش می نویسم . 

 ۴ ) در جمع از او تعریف می کنم . 

 ۵ ) وقتی غمگین است سعی می کنم ناراحتی اش را بفهمم و او را درک کنم . 

 ۶ ) همیشه در اتفاقات خوب و مهم زندگی او را سهیم می کنم قبل از این که دیگران چیزی بدانند. 

 ۷ ) در همه مراحل زندگی باهم برنامه ریزی می کنیم . 

 ۸ ) همواره مراقبش هستم و به نیازهایش توجه خاصی نشان می دهم . 

 ۹ ) آرامش را در همه حال حفظ می کنم . 

 ۱۰) باورهایم را نسبت به او همواره حفظ می کنم . 

 ۱۱) پس از به پایان رسیدن روزهای پرتحرک ، شب ها همه چیز را برایش تعریف می کنم . 

 ۱۲) اولین کسی هستم که تولدش را تبریک می گویم . 

 ۱۳) به کارهایی که برایم انجام می دهد توجه می کنم و قدردان محبت های او هستم . 

 ۱۴) ازدواجمان را از موهبت های الهی می دانم . 

 ۱۵) برای سلامتی اش صدقه می دهم . 

 ۱۶) در یک مکان یادداشتی محبت آمیز برایش پنهان می کنم و او را راهنمایی می کنم تا پیدایش کند. 

 ۱۷) در همه لحظات زندگی با گذشت رفتار می کنم . 

 ۱۸) سعی می کنم که همیشه سرزنده و شوخ طبع باشم . 

 ۱۹) کارهایی که نشان دهندهٔ محبتم نسبت به اوست برایش انجام می دهم . 

 ۲۰) هرگاه از او خیلی عصبانی هستم به نکات مثبتش هم فکر می کنم . 

 ۲۱ ) اگر احساس کنم از وسایل شخصی اش چیزی کم دارد ولی خودش نمی خرد، حتماً برایش تهیه می کنم . 

 ۲۲) همه هدایایی را که به من داده است ، از صمیم قلب دوست دارم . 

 ۲۳ ) همیشه دل آرام یکدیگر هستیم راه زندگی

 

همیشه عاشق و مهربان باشید.....

۱۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۶:۳۴ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

راه های مقابله با وسوسه و دوستی دوره مجردی

راه هایی که می تواند شما را در مقابله با وسوسه ها کمک نماید: 
 
- در درجه اول شما باید افکار خود را کنترل کنید. به عبارت علمی تر ، در روانشناسی افکار به دو دسته شناور و شناگر تبدیل می شود. شما زمانی می توانید ایشان را فراموش کنید که افکار خود را از حالت شناور به حالت شناگر تبدیل نمایید. 
 
افکار شناور چیست؟ 
 
بعضی افراد قدرت مدیریت افکار خود را از دست داده اند. به عبارت دیگر ذهنشان به هر جایی می رود و به هر چیزی فکر می کند . این افکار را افکار شناور می گویند. 
 
افکار شناگر چیست؟ 
 
افرادی وجود دارند که افکار خود را مدیریت می کنند. یعنی تنها به چیزهایی فکر می کنند که خودشان می خواهند . و اگر در طول شبانه روز ذهنشان ناخودآگاه خواست به چیزی فکر کند سریع آن را کنترل می کنند. به عبارت واضح تر این گونه افراد افکار خود را مدیریت می کنند. این افکار را اصطلاحا افکار شناگر می گویند. 
 
با این توضیحات باید عرض کنم که ذهن شما به دلیل ارتباطتتان با جنس مخالف به صورت شناور و بدون مدیریت شما گاهی به او فکر می کند . و این فکر کردن باعث یاد آوری خاطرات با او بودن و ترغیب شما به ادامه ی ارتباط می شود. لذا وظیفه ی شما در چنین مواردی این است که افکار خود را به حالت شناگر در اورده تا با مدیریت ذهن خود ، به محض فکر کردن به جنس مخالف آن را کنترل کرده و نگذارید یاد و خاطره ی دوران دوستی برایتان زنده شود. 
 
اما راهکارهای دیگری که می تواند شما را تا حد زیادی آرام کند: 
 
- زمان وسوسه شدن ، به عاقبت شروع مجدد این ارتباط فکر کنید ( آمار طلاق ها در جامعه نشان می دهد که تقریبا ?? درصد ازدواج هایی که با دوستی قبل از ازدواج صورت گرفته ، به طلاق ختم می شود ) 
 
 
- به این فکر کنید که اولین سوالی که مرد بعد از ازدواج و فرو کش کردن آتش عشق از خود می پرسد ، این است که: نکند همسر من قبل از ازدواجمان ، با مرد دیگری نیز در ارتباط بوده باشد. او با خود می گوید : دختری که با من ارتباط برقرار کرده ، مسلماً می تواند با پسران دیگر هم در دوران مجردی ارتباط برقرار کرده باشد. و این افکار زندگی را به طلاق می کشاند ( این مسئله بارها در جامعه ی ما اتفاق افتاده و از حد احتمال گذشته ؛ هر چند که اگر احتمال هم باشد ، باید آن را جدی گرفت) 
 
 
- دختر و پسری که قبل از خواستگاری با هم ارتباط برقرار می کنند ، به دلیل علاقه ای که بین آنها ایجاد می شود ، عیب های همدیگر را نمی بینند و متاسفانه چشم و گوش بسته ازدواج کرده و بعد از ازدواج ، با سرد شدن آتش عشقشان ، عیب ها را کم کم مشاهده کرده و زندگی شان به تلخی کشیده خواهد شد. و تازه متوجه می شوند که چه اشتباه بزرگی کرده اند (من از این موارد به وفور دیده ام ) 
 
- ارتباط با جنس مخالف در دوران مجردی چند آسیب دیگر را به دنبال دارد: اول اینکه دختر و پسر بعد از ازدواج لذت واقعی زندگی مشترک را درک نخواهند کرد ، چون بخشی از مسائل عاطفی را در دوران مجردی خرج کرده اند . دوم اینکه در اکثریت موارد دختر و پسر بعد از مدتی که از زندگی مشترکشان گذشت ، دیگر به همسر خود قانع نبوده و به سمت ارتباطهای نامشروع دیگر می روند ، چون تنوع طلبی در دوران دوستی قبل از ازدواج در انها زنده شده است. این مورد در مردان قوی تر است 
 
لذا توجه به این موارد ، تا حد زیادی شما را در فراموش کردن ایشان کمک خواهد کرد
۱۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۰:۰۹ ۴ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پست عاشقانه

راه های فراموش کردن شکست عشقی


همیشه جدایی و پایان یک رابطه می‌تواند آسیب‌های فراوانی داشته‌باشد به‌خصوص اگر فرد غافلگیر شود و نداند در چنین موقعیتی باید چگونه برخورد کرد، شاید برای خیلی ازخانم‌ها و آقایان جوان بعد از دوران آشنایی پیش از ازدواج و نامزدی جدایی و پایان رابطه بسیار مشکل باشد. آنقدر که هرروز آن را به تعویق بیندازند و تا حد ممکن به‌دنبال راهی برای فرار از چنین موقعیتی باشند ولی قرار نیست بعد از هر خواستگاری ازدواج باشد. گاهی ? فرد برای هم مناسب نیستند و باید هرچه زودتر رابطه را تمام کنند، این‌که چگونه باید به رابطه‌ای پایان داد و بعد از این پایان و جدایی چگونه همه چیز را فراموش کرد و دوباره به زندگی عادی برگشت سوال خیلی از جوان‌هاست. مسلما کار راحتی نیست ولی می‌توان با یک نگاه واقع‌بینانه و بدون آسیب روانی زیاد زندگی جدیدی را آغاز کرد. 
 
  در ادامه مطلب راه حل های برای فراموش کردن شکست عشقی مطالعه کنید . . . .
ادامه مطلب...
۱۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۲:۰۰ ۳ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
پست عاشقانه

زمانی برای حرف زدن

یکی از مهم ترین نکته هایی که همسران باید هنگام بیان احساسات شان به آن توجه کنند زمان حرف زدن است.
اگر از همسرتان رنجش دارید یا حس می کنید رفتاری از او سر زده است که مایه آبروریزی شما شده یا حس میکنید به شما دروغ گفته و.....

زودترین زمان لزوما بهترین زمان برای بیان احساس شما نیست.
سعی نکنید ناراحتی خودتان را در جلوی دیگران و با ایما و اشاره به همسرتان بگویید فقط با گفتن یه جمله " عزیزم الان وقتش نیست بعدا راجبش حرف می زنیم " از بروز مشکل جلوگیری کنید.
میتونید آروم و از روی محبت با هم جلسه دو نفره بزارید و حرف بزنید.
۱۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۳:۴۷ ۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

افکار + مثبت + زندگی را تقویت می کنند.


این گونه افکار به شما نیرو می دهند و باعث می شوند تا احساس کنید که قوی هستید و اعتماد به نفس دارید. آنها بر روی شخصیت. سلامتی. خلاقیت شما تاثیر سازنده و قابل اندازه گیری دارند.
هرچقدر آم مثبت و خوش بینی باشید به همان اندازه در هر مرحله از زندگی شاد خواهید بود..
۱۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۰:۴۳ ۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پست عاشقانه

تست روانشناسی عشق ! تست روانشناسی آنلاین.

 از نظر شما قلب مهم تر است یا عقل؟
 
آیا دوست دارید بدانید که چقدر رمانتیک (عاشقانه) دارید؟
 

با این تست پی خواهید برد که بیشتر با عقلتان عمل میکنید یا با احساسات !

برای دیدن تست روانشناسی به ادامه مطلب راجعه کنید :)
ادامه مطلب...
۱۱ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۱:۳۷ ۲ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
پست عاشقانه
logo-samandehi