دپ هون|عاشقانه|متن عاشقانه|پست عاشقانه|سایت عاشقانه|پاتوق عشق

آقای عزیز
١) به همسرت بگو: دوستت دارم!

2) واژه « دوست داشتن » را فقط برای او هزینه کن .

3) همسر تو کریستاله ! مواظب باش او را نشکنی

4)کاری کن که به تو ایمان بیاره ؛

5)تو باید تکیه گاه خوبی براش باشی

6) از عشقت برای او هزینه کن ، نه فقط از ثروتت ؛

7)زیبایی همسرت را ستایش کن؛

8)کارهایی که از توانش بیرونه , به او واگذار نکن ؛

9)او گل خوشبوی بهاری است ، پژمرده اش نکن ؛

10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه ؛

11) با بحث و جدل او را خسته نکن ؛

12) نسبت به همسرت همیشه وفادار باش

13) اقتدار و صلابت را جایگزین خشونت کن

14) همدردی و همدلی او را آرام می کنه؛

15) قبل از انتقاد ازش تعریف کن ؛

16) سربه سرش نگذار

17)اگه به او احترام بذاری , به زندگی امیدوار می شه ؛

18) اگه آزارش بِدی , از تو متنفر می شه؛

19) از دست پختش تعریف کن ؛

20) نیش او نوشه ، ناراحت نشو ؛

21) دل او را نشکن ؛

22) مسخره اش نکن ؛

23)حسادت او را با تحقیر برنیانگیز ؛

24) انگشتان ظریف و صدای نازکش می گویند : " با من ستیز مکن  "

25) هر وقت بهت شک کرد ، باصداقت و مهربانی مطمئنش کن ؛

26 ) اگه گفت : « به اندازه دنیا دوستت دارم »؛

27) اگه گفت : تو منو دوست نداری  ؛ من بدبختم که با تو ازدواج کردم !

بلافاصله به او بگو : عوضش من خیلی خوشبختم که با تو ازدواج کردم ؛

28) اگه گفت : دلم گرفته تو این خونه ؛

بگو : در اولین فرصت روی دوشم سوارت می کنم تو آسمونا می گردونمت ؛

29) اگه گفت : تو خیلی بدی !

بگو : عوضش تو خیلی خوبی ؛

30) اگه ناز کرد ! نازشو به قیمت گرون بخر ؛

31) اگه گریه کرد ، خیلی دسپاچه نشو  فقط نوازشش کن ؛

32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم

بگو : بهت حق می دم ! تو خیلی صبوری  ازت متشکرم ؛

33) اگه اخم کرد ؛ بهش بگو: اخم نکن، زشت می شی؛

34) اگه باهات قهر کرد ! بگو: قهرت هم مثل مهرت قشنگه؛

35) اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد، فقط شنونده خوبی باش؛

36) اگه گفت: من خواستگارای زیادی داشتم؛

با لبخند بگو: پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم؛ که تو رو به چنگ آوردم؛

37) اگه گفت: تو زشتی؛ بگو عوضش تو خوشگلی؛

38) اگه بازم گفت: زشتی؛ بهش بگو: زیبایی مرد در عقل اونه؛

39) اگه گفت: طلاق می خوام؛ حتما به مشاور مراجعه کن؛

40) دلآرامی که داری دل در او بند.

پ . ن : با عشق زندگی کن :-) 

❤️قــــــــــلــــــــــب❤️

❤️تــــــــــــــــــــــو❤️

❤️قــــــــــلــــــــــب❤️

مــــــــــنــــــــــه❤️

❤️دوری تــــــــــــــــو❤️

❤️درد مـــــــــــــــــنه❤️

❤️خـــــــــــــــــــوشی❤️

❤️مــــــــــــــــــــــن❤️

❤️بــــــــــــــــــــودن❤️

❤️تــــــــــــــــــــــــو❤️

❤️نـــــــــــــــــــبودنت❤️

❤️مــــــــــــــــــــرگ❤️

❤️مــــــــــــــــــــنه❤️

❤️تموم بودنت حق منه ❤️

روش تقویت اعتماد به نفس:

برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر بگیرید . با کنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد .

ما در طول امسال به خودمان قول داده ایم که وزنمان را کاهش می دهیم ، کمتر وقت کشی می کنیم یا اینکه بیشتر ورزش می کنیم اما بیخود با خود می جنگیم  و هیچ کدام از این قولها عملی نخواهند شد مگر اینکه اول از همه به خودمان اعتماد کنیم  و اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم .

بدین منظور کارهای زیر را انجام دهید  و در تمام طول سال قوی  و مقتدر باقی بمانید .

1 – نگاهی به دور و بر خود بیاندازید و جوانب را بسنجید 

به چیزهایی که تحت کنترل شما هستند و نیستند فکر کنید  و یاداشتی از آنها تهیه نمایید .  بر روی چیزهایی که می توانید تغییر دهید تمرکز نمایید . محیط پیرامون ، روابط ، محل کار تان را مورد ارزیابی قرار دهید تا چیزهایی که موجب پایین آمدن سطح زندگیتان می شود را دریابید و بر چیزهایی که می توانید تغییرشان دهید متمرکز شوید . اگر که تغییر آن موضوع در حیطه اختیار شما نمی باشد از آن صرف نظر کرده  و انرژیتان را در جای دیگری خرج نمایید .

2 - از منفی گرایی حذر نمایید 

اگر که افراد یا شرایطی وجود دارند که موجب پایین آمدن سطح زندگی شما می شود جایگاه آنها در برنامه زندگیتان را مجدداً بررسی نمایید و در عوض به سمت افراد یا فعالیتهایی بروید که تاثیر مثبتی بر شما دارند

3 – مسئولیت همه چیز را بر عهده نگیرید

به خاطر داشته باشید شما فقط می توانید نهایت تلاشتان را بکنید . هنگامی که اتفاقات ناگواری می افتد خودتان را ملامت نکنید ، در عوض یک نفس عمیق بکشید و ببینید گام بعدی که باید بردارید چیست .

4 – اندک زمانی را برای تمرینات ورزشی در نظر بگیرید

هنگامی که در شرایط استرس زایی قرار دارید تمرینات ورزشی موجب  آزاد شدن تنش و ساخته شدن اندامتان می گردد . یک برنامه تمرینی خوب به شما کمک می کند که احساس طراوت و شادابی و آرامش نمایید و با افزایش ترشح هورمون آندورفین موجب تقویت اعتماد به نفستان هم می گردد .

5 – قراری با دوستانتان بگذارید 

با دوستان  و اعضای خانواده تان قراری بگذارید . داشتن اوقاتی شاد و مفرح در کنار  افرادی که دوستشان دارید یک راه خوب برای افزایش عزت نفس  و اعتماد به نفس است . برنامه ریزی برای آینده امید بخش شما در روزهای سخت خواهد بود .

6 - استرس را از زندگیتان حذف نمایید 

به منابع ایجاد استرس در زندگیتان نگاهی بیاندازید . آیا خیلی کار می کنید ؟ آیا مسئولیتهای زیادی دارید ؟ به جای اینکه اجازه دهید  برنامه های روزمره شما را از پای درآورند به دنبال راههایی باشید که وقتتان را تنظیم نماید و شامل کارهایی باشد که شما را شاداب و سرزنده می کند .

7 – چیز تازه ای یاد بگیرید 

برای خودتان سرگرمی تازه ای دست  و پا کنید . تجربه های نو هم برای مغز هم برای روح شما بسیار خوب است و علاوه بر دادن یک افق جدید کمکتان می کند که حس موفقیت را در خودتان تقویت نموده  و احساس ارزشمندی نمایید .

8 – راههای موفقیت را شناسایی نمایید 

برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر بگیرید . با کنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد . به هنگام نیل به اهداف دقیقه ای وقت صرف نموده و  این میزان از موفقیت تان را مرور نمایید تا موتور محرکی برای رفتارهای مثبت تان گردد .

9 – به یکی از دوستانتان تلفن بزنید 

با یکی از دوستانتان که مدت زمانی است از او خبر ندارید تماس بگیرید . یک راه رسیدن به افقی تازه جبران مافات  و انجام کارهای عقب افتاده است و سرمایه گذاری جدید بر روی یک رابطه حس وحدت و صمیمیت می دهد . دیدن خودتان به عنوان جزئی از یک کل موجب قوت قلب و دلگرمی تان می شود و  و اعتمادتان به هر چیزی که باید پیشنهاد دهید را تقویت می کند.

10 – خوراکی برای ذهنتان فراهم سازید 

خود را با موسیقی  و کتاب و هر آنچه که موجب بهتر شدن خلق و خویتان می شود مشغول نمایید . از آهنگ ها ، فیلمها و شوهایی که موجب پایین آمدن روحیه تان می شود دوری نمایید و در عوض وقت تان را وقف هنری که واقعاً شما را ارضا می کند نمایید .

اگر به ‌تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اید، با رعایت نکات ساده و در عین حال، بسیار حساس زیر، می‌توانید از زندگی‌تان لذت‌ برده و برای همسرتان، همراهی همیشگی باشید.

- به‌یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید. با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

- هدفی مشترک را در نظر بگیرید. با هم‌فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

- خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت‌های معنوی را درک کنید.

- عیب‌های خود را ببینید. فقط به‌دنبال عیب‌جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

- قدرشناس باشید. قدر محبت‌های پدر، مادر، همسر و دوستان‌تان را بدانید و سپاس‌گزار الطاف خداوند باشید تا به تقدیرهای او راضی شوید. آن‌چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت‌نفس بیش‌تری بیابید.

- اهل عمل و مسئولیت‌پذیر باشید. به‌جای توقع‌داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت‌ها و وظایف خود باشید.

- به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید.

- مثبت بیندیشید و اضطراب را از خود دور سازید. اگر بپذیرید هرکاری از جانب خداوند خیر است، در زندگی اضطراب نخواهید داشت.

- هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید. بحث و جدل، تش کینه را در دل شعله‌ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه‌دار می‌کند.

- دلی آرام و نیک‌خواه داشته باشید. دل‌آرامی، یکی از راه‌های برقراری صلح و صفا بین شما و همسرتان است. برای رسیدن به آرامش، باید به خداوند نزدیک شد. از ویژگی‌های همسر دل‌آرام، مثبت‌اندیشی، ایمان، جاذبه‌ی فکری و امیدواری ‌است.

- عاشقانه زندگی کنید. برای رسیدن به عشق، از انجام هیچ‌کاری کوتاهی نکنید.

- معناجو باشید. حساسیت‌های رفتاری همسرتان را بشناسید تا موجب بروز اختلال در روابط‌تان نشود.

- پیش از صحبت، تفکرکنید. هرگاه حرفی می‌‌زنید، از قبل، به عواقب آن فکرکنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. با توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید.

- تا جایی‌که می‌توانید، با یکدیگر غذا بخورید. جمع‌شدن افراد خانواده دور میز یا سفره‌ی غذا، موجب افزایش روابط عاطفی و احساس نزدیکی بیش‌تر آنان خواهد شد.

- شبکه‌ی ارتباطی خود را گسترش دهید. یکی از علت‌های ایجاد افسردگی در خانواده‌ها، قطع ارتباط با محیط بیرون از خانه است. اگر شما و همسرتان، نظرات متفاوتی در مورد نوع تفریح و ارتباطات دارید، چیزی را انتخاب کنید که تا حد ممکن، هر دو، آن‌را ترجیح می‌دهید. همیشه اول، خوبی‌های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی‌ نمایید معیار نقدهای‌تان، منطقی و قابل ‌قبول باشد. هم‌چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

- به رشد یکدیگر کمک کنید. زن و شوهر باید به‌منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه‌ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند.

- به یکدیگر هدیه دهید. به همسرتان هدیه بدهید چون نشان‌می‌دهد به او توجه دارید.

- خوش اخلاق باشید. - بی‌ریا و صادق باشید. اگر با اطرافیان خود صادقانه برخورد کنید، علاوه‌بر راحتی خودتان، آنان هم شما را آسان‌تر می‌پذیرند.

- به‌عهد خود وفا کنید. اگر قولی به همسرتان می‌دهید، تمام تلاش خود را برای عمل‌کردن به آن، به‌کار گیرید.

- از نصایح و تجربیات پدر و مادرتان استفاده کنید. استفاده از نصایح دیگران، به این معنا نیست که به آنان اجازه‌ی دخالت در زندگی خصوصی خود را بدهید، بلکه از تجربیات آنان استفاده کنید.

- همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید. اگرچه افراد نقایصی دارند اما خوبی‌هایی هم دارند. سعی‌کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید.

- عیب‌پوشی کنید. همیشه اول، خوبی‌های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی‌ نمایید معیار نقدهای‌تان، منطقی و قابل ‌قبول باشد. هم‌چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

- خانواده‌گرا باشید. همیشه برای خانواده‌تان اعتبار قائل شوید و به ‌رشد و پیشرفت هم کمک کنید.

- عذرخواه باشید و خود نیز عذر دیگران را بپذیرید.

- رازدار باشید. هم اسرار همسرتان را نزد دیگران و هم اسرار دیگران را نزد همسرتان فاش نکنید.

- صبور و باگذشت باشید. صبر و گذشت موجب می‌شود دوستی صمیمی برای همسرتان باشید.

- همسرتان را از وضعیت اقتصادی موجود، آگاه کنید. از درآمد هم، مطلع باشید تا با هم‌فکری، برنامه‌ریزی بهتری انجام دهید.

- به خلوت یکدیگر احترام بگذارید. گاهی‌اوقات افراد نیاز دارند با خود خلوت و تفکر کنند؛ در این‌صورت، آرامش همسرتان را به‌هم نزنید.

- به‌ فکر ایجاد تغییرهای مثبت در خود و همسرتان باشید. سعی‌کنید تغییر در حرکت به‌سمت تعالی و بالندگی باشد و پیش از تغییر، راه‌های درست ایجاد آن‌را بدانید.

طور کلی هر عملی که از حالت عادی خود خارج شود و شکل غیر طبیعی بخود بگیرد تبدیل به عادت نا پسند و بیمار گونه می شود و بر روح و روان انسان تاثیر سوء می گذارد گرچه انسان بطور ذاتی به جنس مخالف خود گرایش دارد ولی همین گرایش در صورت انحراف از مسیر درست ، به عادت بسیار زشت به نام چشم چرانی تبدیل شده  و به تدریج فرد را به انحراف اخلاقی و سایر معضلات دیگر سوق می دهد.

چشم چرانی به زبان ساده یعنی نگاه خیره از روی شهوت و غریزه جنسی به نامحرم که به قصد و نیت لذت طلبی انجام می شود چشم چرانی نتیجه ضعف ایمان و اراده و غلبه نفس بر انسان است انسانی که به بعد جسمانی و غریزه جنسی خود اهمیت می دهد لاجرم اسیر دیو شهوت خواهد شد و بسوی انحطاط و پستی کشیده خواهد شد اگر اینگونه اعمال انحرافی فراگیر شود جامعه را نیز درگیر مسائل و معضلات خود خواهد نمود نگاه حرام و هرزه ، حسد ، افسردگی، اختلال فکر و اندیشه ، غفلت و ... را در انسان بوجود آورده و تخم خیانت را در زمین دل فرد می کارد  به همین علت ها است که در مکتب انسان ساز اسلام  نگاه شهوت آلود به نامحرم  حرام بوده و به پاک نگه داشتن نگاه تاکید و سفارش زیاد ی شده است .

چندین عامل در گرایش به چشم چرانی تاثیر دارد که بطور خلاصه به سه مورد مهم  اشاره می شود:

1-تربیت غلط خانوادگی :

دوران کودکی تا نوجوانی زمان تشگیل شخصیت فرد است اگر در این زمان والدین کنترل بر رفتار فرزندشان نداشته باشند و او را کاملآ آزاد بگذارند تا هر آنچه را که برای نفس خود بخواهد بدست آورند قطعآ زمینه انواع  انحراف اخلاقی در او فراهم خواهد شد والدینی که درمحیط خانواده  عفت کلام و رفتار را پیش کودک مراعات نمی کنند و یا به همراه او در ماهواره انواع صحنه های غیر اخلاقی را مشاهده می کند طوفانی در روح و روان کودک بوجود می آورند که پایه های ساختمان فکری اش را به هم می ریزد و نابود می کند آری اگرما شاهد چشم چرانی و رفتار و گفتار زشت برخی جوانان در صحنه و محیط زندگی هستیم اینها را ما با رفتار نادرستمان به کودکان تحمیل کرده ایم پس والدین عزیز بیایید در تربیت فرزندان خصوصآ در دوران کودکی و نوجوانی  حساس باشیم و نگذاریم خاری بر کنار گل زندگیمان(فرزندان) بروید و سایه های سیاه انحراف آنها را پژمرده سازد.

2- محرومیت جنسی و نبود مدیریت ذهنی :

:اگر شرایط و زمینه ازدواج برای جوان فراهم نباشد سن ازدواج  بالا می رود در اینصورت ممکن است عده ای نتوانند خواهشها و فشار طبیعی جنسی را بدون جواب بگذارند و در مقابل نفس سرکش تسلیم شونددر اینصورت آنها با دیدن فیلم های مهیج و شهوت انگیز و مشاهده خودنمایی زنان بد حجاب در جامعه آتش غریزه  جنسی شان شعله ورتر شده و نهایتآ به جاده انحراف کشیده می شوند واین قبیل اعمال سبب تضعیف عفت و اخلاق در جامعه می گردد.

3- جذابیت ها و محرک های محیطی:

ارتباط تنگاتنگی بین خودنمایی و چشم چرانی وجود دارد خودنمایی در زنان بیشتر است و بر عکس آن چشم چرانی نیز در مردها زیادتر است علت آن هم به تفاوت خصوصیتی آن دو مربوط است بدین معنا که زن با لمس کردن لذت می برد و مرد با دیدن به آستانه تحریک می رسد به همین دلیل است که مردها بطور طبیعی نسبت به اندام  زن ها و خصوصآ زیبایی آنها حساس تراندو خودنمایی زنان نیز این گرایش را در آنها تحریک می کند.

عده ای اززنان که شوخ چشم بوده و رعایت عفت و حیا را ندارند با آرایش های تند و شهوت انگیز و پوشیدن لباس های تنگ و چسبان درجامعه ظاهر می شوند آنها با نشان دادن قسمت های برجسته اندامشان به مرد های چشم چران و هوسباز، دل ضعیف و بیمار آنها را بدنبال خود کشانده و سبب سرازیر شدن سیل متلک ها بسوی خود می شوند و فساد اخلاقی را در جامعه می افزاید.

متاسفانه زنانی که خود را با پوشش تحریک کننده در معرض دید دیگران قرار می دهند و مردانی که با بوالهوسی به چشم چرانی و سایر اعمال غیر اخلاقی دست می زنند باید بدانند که با این کارشان علاوه بر اینکه مرتکب گناه می شوند  ضربه محکمی را برشرافت و بنیان خانوادگی خود وارد می سازند .

کوتاه سخن اینکه والدین گرامی اگر بخواهید فرزندانی سالم و سلیم النفس تحویل جامعه بدهید با ید بدانید که شما نمونه و الگوی فرزندتان هستید پس در مرحله اول سعی کنید زمینه های نادرست رفتاری را در خود از بین ببرید و سپس به تربیت فرزندتان بپردازید در اینصورت مطمئن باشید کودک  راه صحیح را از شما یاد گرفته و بسوی جاده سعادت اخلاقی رهنمون خواهند شد.

جوانان عزیز شما نیزباید تلاش کنید اگر زمینه ازدواج برایتان مهیا است با کمک والدینتان به این سنت الهی اقدام کنید ولی اگر امکان ازدواج برایتان نیست بکوشید افکار شیطانی رابه ذهن خود راه ندهید و در برابر خواسته های نامشروع نفس مقاومت کنید و مطمئن باشید اگر این کار را انجام دهید فردی خواهید شد درستکار وخادم به خلق که خانواده و جامعه به شما افتخارمی کند.

چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.

تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه هستند اما بعضی دیگر ... انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی هستند که آدم ها را از آنها براند.

چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.

1- دخترهایی که برای خودشان «مرد» شده اند!

شمار این جور دخترها در دنیای امروز روبه افزایش است، و جالب اینجاست که آنها اصلا از دافعه های خودشان خبر ندارند و به «مردانگی» خودشان کاملا افتخار می کنند. آنها زنان دیگر را ضعیف، ناتوان، ظریف و وابسته می دانند و اصلا حاضر نیستند به عنوان جنس زن به آنها نگاه شود.

لباس های مردانه، کارهای مردانه، بازوهای قوی و برجسته و صدای کلفت و مردانه از چیزهای مورد علاقه آنهاست که با آن فخر می فروشند. اگر شما هم ظرافت های زنانه را باعث سرافکندگی خود می دانید، به مقاله «پسرهایی که مجرد» می مانند نگاهی بیندازید.

زنان مردنما همانقدر برای دیگران دافعه دارند که مردان زن نما حال شما را بد می کنند. زن، زن آفریده شده و مرد، مرد، و هر کدام از این دو جنس در قالب خصوصیات خودشان است که جذابیت دارد، قدرت دارد و می تواند کارهایش را راه بیندازد.

البته این جور دختران می توانند به خوبی جای پدر را برای بچه هایشان پر کنند اما متاسفانه مجرد می مانند، چون پدر بچه ها دنبال «همسر» خوبی برای خود می گردد!

2- دخترهای خرافاتی

اگر اولین سوالی که در هنگام آشنایی با افراد می پرسید این است که متولد چه ماهی هستند، اگر پای دکه روزنامه فروشی می ایستید و فال این ماهتان را در تمام مجلات می خوانید، اگر در کتابخانه اتاقتان انواع گوناگون کتاب های تعبیر خواب، فال قهوه، طالع بینی هندی، چینی، رومی، فرانسوی و ... است، اگر به خودتان انواع سنگ های ضد چشم زخم، ازدیاد حافظه، مهره مار، سنگ ماه تولد، سنگ سیاره ژوپیتر و از این جور چیزها آویزان کرده اید و اگر پاتوق شما خانه معروف ترین فال قهوه گیر شهر است که برای رسیدن به آرزوها و خواسته های مختلفتان نسخه های عجیب و غریب می پیچد، باید بگوییم که سرگرمی خوبی دارید اما خیالتان را راحت کنم: متاسفانه در طالع شما هیچ ازدواج موفقی دیده نمی شود!

می دانید چیست، متاسفانه مردها سر از اسرار ماوراءالطبیعه در نمی آورند و اصلا نمی توانند شما را درک کنند. آنها واقع بین هستند و اکثرا همه چیز را از دید عقل و تجربه میبینند، به خاطر همین ذاتا از این جور کارها دل خوشی ندارند. البته که مهم نیست آنها چه فکری در مورد شما می کنند، اما ... خواهش می کنم به خاطر خودتان هم که شده کمی منطقی باشید!

3- دخترهای خانم معلم

من یکی از آنها را می شناسم. او مثل یک وجدان آگاه «اکسترنال» است که به من وصلش کرده باشند: مدام مسائل و باید و نبایدهای بهداشتی، روانشناختی، علمی، اجتماعی، سلامت، تغذیه و خلاصه هر چیز دیگری که راجع به آن مطالعه ای داشته را به من گوشزد می کند.

او مرتب یادآوری می کند که موقع ظرف شستن بهتر است دستکش بپوشم، موقع رد شدن از خیابان خیلی احتیاط کنم، بزرگترها را نباید به اسم کوچک صدا کنم، کلم بروکلی برای سلامتی مان خیلی خوب است، چت کردن کار بدی است، موقع کار با کامپیوتر باید صاف نشست، و هیچ وقت نباید از چراغ قرمز رد شد! و خدا نکند که من بخواهم دست از پا خطا کنم و این دستورات را نادیده بگیرم، مثلا خدای ناکرده بروم سینما و پفک و چیپس با سس تند بخورم!

البته او خیلی دختر خوب و شایسته ای است، اما هیچ وقت نمی توانم از بودن با او لذت ببرم. (بیچاره همسرش!) بد نیست بدانید که همه ما آدم ها علاوه بر والد،بالغ و کودک درون، یک «معلم» درون هم داریم که اینها را به ما گوشزد می کند اما فرقش این است که گاهی می توانیم خاموشش کنیم و کمی از شیطنت هایمان لذت ببریم. معلم بازی به شدت دیگران را از شما فراری می دهد.

4- دخترهای پول پرست

نیازی به توضیح نیست که اینها چه جور دخترهایی هستند. این دخترها نشانه هایی دارند که طرف مقابلشان خیلی زود آنها را می شناسد: آنها مدام در مورد مسائل مالی حرف می زنند، اولین سوالاتی که می پرسند در موردمیزان درآمد، مدل ماشین، محل زندگی، وضعی اقتصادی خانواده و این قبیل است و اگر در چشم انداز آینده یک رابطه احتمال بحران مالی یا احیانا اجبار به قناعت را ببینند بلافاصله محو می شوند!

قضیه خیلی ساده است، دختری که دنبال جیب طرف مقابلش است در روزهای سخت به درد نمی خورد. رابطه عاطفی با چنین دخترانی بی نهایت شکننده و نامطمئن است وهمسرشان تحت استرس زیادی قرار دارد. اگر چنین دختری هستید متاسفانه طرفداری ندارید؛ پسرها هم می خواهند با کسی ازدواج کنند که آنها را به خاطر خودشان بخواهد، نه جیبشان (آنها هم دل دارند!)، همانطور که شما دوست دارید طرف مقابلتان شما را به خاطر خودتان بخواهد نه ظاهرتان.

5- دخترهای انحصارطلب

دخترهای انحصارطلب خیلی خوبند، فقط یک ایراد بزرگ دارند: آنها روزگار همسرشان را سیاه می کنند! آنها می خواهند تمام زندگی طرف مقابلشان شوند و این اصلا منطقی نیست. همه خانم ها دوست دارند در مرکز توجه مرد زندگی شان باشند اما این توجه حد و مرزی دارد که دخترهای انحصارطلب از آن بی خبرند.

آنها تنها زمانی شادند که احساس کنند تمام توجه مرد زندگی شان به آنهاست، و اگر او کوچکترین توجهی به دیگران یا به مسائل و جنبه های دیگر زندگی اش بکند اوقاتشان تلخ می شود. حتی ممکن است تبدیل به افرادی کنترلگر شوند و مدام همسرشان را چک کنند و مثل سایه دنبالش باشند.

البته در ابتدای آشنایی خودبخود طرف مقابل ما تمام زندگی مان می شود اما اگر این روند بخواهد ادامه پیدا کند ما را از کار و زندگی می اندازد. هر فردی در کنار ازدواجش، که البته جنبه بسیار مهمی از زندگی اش است، لازم است به خانواده اش، کارش، تفریحات و دوستانش و علایق دیگرش هم به اندازه خودشان توجه کند؛ همچنین به فردیت خودشبه عنوان یک انسان مستقل. این دخترها جلوی رشد و پیشرفت همسرشان را می گیرند، وهیچ مردی هم این را نمی خواهد.

6- دخترهای خودباخته

دخترهای خودباخته را حتما می شناسید: آنها به خاطر رابطه شان از همه چیزشان می گذرند و حاضرند تمام زندگی شان را برای طرف مقابلشان فدا کنند. آنها از خود گذشته هایی هستند که همیشه در دسترسند، هرگز ناراحت و دلخور نمی شوند، همیه دنبال راضی کردن طرف مقابلند، هیچ اولویتی برای خودشان قائل نیستند، از نیازهای خودشان می گذرند تا به نیازهای مرد زندگی شان برسند، به فکر رشد و پیشرفت شخصی نیستند و بالاخره همه زندگی شان در رابطه شان خلاصه می شود.

این جور دخترها همه این کارها را به خاطر خشنود کردن طرف مقابل انجام می دهند، اما برعکس آنچه خودشان فکر می کنند به جای راضی کردن طرف مقابل او را از خود می رانند. آنها در نهایت به افرادی بی هویت و به شدت وابسته تبدیل می شوند که همه بار زندگی شان روی دوش همسرشان خواهد بود.

گاهی اینطور به نظر می رسد که دخترهای سر به زیر حرف گوش کن بیشتر مورد توجه هستند، اما آنها بعد از مدتی بی نهایت کسل کننده می شوند. در واقع دخترهایی که در حد خودشان استقلال و هویت دارند و به دنبال رشد شخصی خودشان هم هستند برای همه جذابترند.

7- دخترهای غرغرو

این آخرین مورد است اما بیشتر از تمام مواردی که تا اینجا خواندید آدم ها را از شما فراری می دهد. واقعا چه کسی دلش می خواهد یک نفر مثل رادیوهای قدیمی مدام زیر گوش وزوز کند، آن هم از نوع غرغر؟!

از نزدیکترین مردی که دم دستتان است سوال کنید چه چیز بیشتر از همه روی مخش می رود و او به شما خواهد گفت که یک آدم غرغرو. غرغروها انرژی آدم را تحلیل می برند و واقعا روی اعصاب راه می روند و متاسفانه خودشان هم متوجه نمی شوند که چقدر این کارشان بیهوده است.

وقتی مدام غرغر می کنید دیگر کسی به حرف های شما گوش نمی دهد و محتوای حرف هایتان را نمی فهمد؛ اگر هم تا به حال با غرغر توانسته اید به هدفتان دست پیدا کنید و کسی را مجبور به کاری بکنید فقط برای این بوده که از دستتان خلاص شوند و شما را از سر وا کنند، نه هیچ چیز دیگری.

البته که شما حق دارید خواسته هایتان را از دیگران بخواهید یا شکایت هایتان را مطرح کنید اما چطور است یک شیوه موثرتر و جذاب تر برای این منظور پیدا کنید؟ شاید هم خواسته هایتان نیاز به بازبینی داشته باشد. مطمئنم اصلا دوست ندارید کسی توی دلش به شما بد و بیراه بگوید.

دانلود رمان به صورت پی دی اف

خلاصه : مسعود مدیر موفق یک شرکت کامپیوتری در استرالیا با دریافت یک دعوتنامه عجیب راهی ایران می شه . سفری که علاوه بر مرور خاطرات تلخ وشیرین ، پی به راز عجیبی می بره ..

توصیه ی من به شما دانلود این رمان زیبا هست ...

دانلود رمان قربانی

رمان جدید و واقعی عشق و پیمان

خوندش خالی از لطف نیست ممنون میشم بخونید

خلاصه ای از داستان:

دانلود رمان برای آندروید و به صورت pdf:

دانلود فایل PDF

دانلود فایل Android

توضیح زیادی در مورد این رمان نمیدم

ولی دانلودش رو توصیه میکنم بسیار جالب هست

دانلود رمان مینای عشق pdf

دانلود این رمان زیبا :

Minaye-Eshgh.pdf

دانلود رمان خاطرات برهنه برای آیفون و آندروید

نام رمان : رمان خاطرات برهنه

رمان خاطرات برهنه برای آیفون و آندروید و جاوا

خلاصه متن:

آرام برای فرار از وضع نابسامان خانوادش تلاش میکنه ک مثل دوستش زهرا خوش باشه و خوش بگذرونه . درست و غلط راهی که در پیش داره یک طرف؛ وجود خانواده ای که به اصطلاح خوشبختی آرامو می خوان یک طرف. هر دوی این ها دست به دست هم میدن و آرامو تو تو مسیری هل میدن که پایانش طرح و صورتی خوشی نداره. آرام توی یه زندگی بی سر و ته؛ که به ظاهر پر از خوشبختی و در باطن پر از نکبته اسیر میشه. پایان این ماجرا رو مردی رقم می زنه. اون مرد کی می تونه باشه؟ اون مرد. . .

دانلود این رمان عاشقانه در ادامه مطلب . . .

رمان بسیار زیبای بی من مرو برای موبایل آندروید-جلد اول

یک جمله زیبا از این رمان:

"درد وقتی تقسیم نشود ، فرد را به تبعید در خودش محکوم میکند .

دانلود رمان برای موبایل+خلاصه قسمتی از آن در ادامه مطلب..

تـــو را دوست میدارم . . .

چه فـرق مى کند که چـــــــــــــــرا ؟

یــــــــــــا از چــــــــــــه وقـت

یـا چطـور شـد که . . .

چه فـــــــــــــــرق میکـند ؟
...
... ... وقتى تــو بـایـد بــــــــــــــاور کنـى . . .

که نمـى کـــــــــنى !!

و من بــایـد فـرامـــــــــوش کــنم . . .

کـه نمـــــى کـــــنم . . .

برای با هم بودن زمان بگذارید شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن نام دوران نامزدی به یاد شام های خاطره انگیزی می افتید که در یک رستوران دنج خورده اید ؟

اگر شما هم از آن دسته آقایانی هستید که خود را در کار و مشکلات روزانه غرق کرده اید ، بهتر است چند دقیقه ای دست از سر قبض های پرداخت نشده آب ، برق و گاز ….و قسط های عقب مانده شهریه بچه ها بردارید و فقط با برداشتن 10 گام ناقابل ، مثل همیشه برای همسرتان بهترین شوهر دنیا باشید :

گام 1 

خانم ها مقدم اند! برای یک بار هم که شده دنیا را از چشم همسرتان ببینید . شاید تا به حال اصلاً به این موضوع توجه نکرده باشید که ممکن است خدای نکرده علایق و خواسته های خانم تان با علایق شما کاملاً متفاوت باشد ! اما حالا وقتش شده که به قول معروف ، چشم هایتان را بشویید و جور دیگر ببینید .

گام 2 

خواباندن بچه ها هم لذتی دارد ، امتحان کن. هفته ای یکبار به همسرتان مرخصی بدهید و وظیفه خواباندن بچه ها را شما به عهده بگیرید ، تا حداقل خانم تان یک ساعت سر و صدای بچه ها را فراموش کرده و با خیال راحت این وقت را برای خواندن کتاب ، انجام کارهای شخصی عقب افتاده و یا حتی برای گشت زدن در اینترنت اختصاص دهد . مطمئن باشید با این کار دعای خیر همسرتان همیشه پشت سر شما خواهد بود .

گام 3 

عذرخواهی هم کلمه مفیدی است ! در این یک مورد با شما همدردی می کنیم ، چون به همان اندازه که عذرخواهی از طرف مقابل ساده به نظر می آید ، احتمالاً به همان اندازه هم برایتان سخت ترین کار روی زمین خواهد بود . اگر تا به حال متوجه شده باشید ازدواج شباهت زیادی به مسابقه دوی ماراتن دارد ، چرا ؟ از این جهت که هر چقدر در بگو مگوهای خانوادگی زود از کوره در بروید ، زودتر از پا می افتید و ادامه زندگی زناشویی برای شما سخت تر و خسته کننده تر می شود .

اما فقط کافیست یکبار هم که شده با قضیه جور دیگری برخورد کنید ، رفتار آرام و متانت آمیز بهترین مسکن برای آرام کردن موقتی تنش های رفتاری است ، اما اگر احیاناً شما مقصر بودید ، می توانید تنها با به زبان آوردن یک عذرخواهی ساده پرچم صلح را به همسرتان نشان داده و اجازه ندهید دلخوری پیش آمده بزرگ و بزرگتر شود .

گام 4 

از همسرتان برای اینکه شما را تحمل می کند تشکر کنید، شاید حتی خواندن این گام هم به مذاقتان خوش نیاید ، چه رسد به عمل کردن به آن . اما منظور ما این نیست که در مقابل همسرتان بنشینید و در حالی که لیستی از اشتباهات خود تهیه کرده اید ، مورد به مورد را شرح داده و به خاطر آنها عذرخواهی کنید نه ! مسلماً برای هر مردی پیش آمده که قول و قرارهایش را فراموش نماید یا با دیدن دوستان خود آن چنان زمان و مکان را گم کند که ساعت ها همسرش را چشم انتظار نگه دارد . اما همین اندازه که به او بگویید زندگی کردن با شما چندان هم کار ساده ای نیست و به خاطر صبر و تحمل همسرتان از او تشکر کنید ، کفایت می کند.

گام 5 

کمی و فقط کمی از ریخت و پاش های خودتان را جمع کنید باور کنید آسمان به زمین نمی آید اگر استکان چای قند پهلوی آخر شب ، یا لیوان چایی صبحانه خود را از کف اتاق و یا از روی میز صبحانه به سینک ظرفشویی انتقال دهید . از ما به شما نصیحت ، تحقیقات نشان داده استکان چای یکی از معضلات زندگی مشترک و عامل بسیاری از جدایی ها بوده !

گام 6 

برای با هم بودن زمان بگذارید شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن نام دوران نامزدی به یاد شام های خاطره انگیزی می افتید که در یک رستوران دنج خورده اید ؟ چه اشکالی دارد اگر حتی با وجود داشتن دو فرزند برای گذاشتن قرارمدارهای این چنینی باز هم زمانی را معین کنید ؟! می توانید بچه ها را نزد یکی از دوستان خود بگذارید و مثل آن روزها فقط برای با هم بودن شام را بیرون از خانه صرف کنید .

گام 7 

آراسته و خوش تیپ باشید سعی کنید همیشه به آراستگی و مرتب بودن ظاهر خود اهمیت دهید . این برای خانم ها نکته مهمی است .

گام 8 

شما هم به تمدد اعصاب نیاز دارید گاهی وقت ها شرایطی را ایجاد کنید که برای چند ساعتی کمی از محیط خانواده و مسئولیت های خود فاصله بگیرید . مثلاً با دوستانتان به کوه بروید و یا به ورزش های مورد علاقه تان بپردازید تا شادی و نشاط و آرامش باعث تجدید نیروی از دست رفته تان شده و وقتی به خانه بر می گردید ، به مردی ایده آل برای زندگی تبدیل شده باشید ، اما در این مساله افراط نکنید!

گام 9 

مسئولیت تصمیمات خود را شخصاً به عهده بگیرید هیچ وقت و در هیچ شرایطی از پذیرش عواقب تصمیمات خود شانه خالی نکنید . اگر شما به هر دلیلی نمی توانید دعوت پدر و مادر تان را برای مهمانی شب جمعه قبول کنید ، خودتان گوشی تلفن را برداشته و به آنها اطلاع دهید . هیچ وقت مسئولیت چنین کاری را به گردن همسرتان نیندازید.

گام 10 

فراموش نکنید روزی شما هم فرهاد کوه کن بودید، یادتان می آید قبل از ازدواج چقدر به رفتارها و حرکات خود توجه داشتید و چقدر سعی می کردید با پرستیژ و تاثیرگذار باشید ؟! اما احتمالاً دیگر مدت هاست که خبری از آن فرهاد کوه کن نیست و او هم در میان روزمره گی هر روزتان گم شده، اما هنوز هم دیر نشده از همین امروز هر کاری که می توانید برای گرم کردن آتش زندگی تان انجام دهید ، کاری کنید تا مثل گذشته همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید و از بودن در کنار یکدیگر راضی باشید.

این روزها عبارت عدم تفاهم مورد بحث اغلب خانم هاست و مردانی که از عدم تفاهم با همسرشان شکایت دارند، شاید به ثلث یا ربع زنان ناراضی از همسر خود نمی رسند. عده زنانی که از عدم تفاهم با همسرشان شکایت دارند بسیار است و حتی بعضی از آنان قدم را آن قدر پیش گذاشته اند ، تا آنجا که پس از سی سال زندگی و داشتن چند فرزند برومند اظهار می دارند که پس از این همه سال هنوز زبان یکدیگر را نمی فهمند.

تفاهم چیست ؟ تفاهم در زبان عربی از باب تفاعل ، و معنای آن درک دو طرف از زبان یکدیگر است. مرد و زن باید دل یکدیگر را درک و طبق میل و خواسته همدیگر عمل کنند، ولی مگر این امر امکان پذیر است ؟

مگر خداوند دو فرد را یکسان آفریده است که این تشابه و توافق به وجود آید؟ مگر امکان دارد زن و مردی فقط به علت همسری بتوانند کلیه خواسته های یکدیگر را برآورند.

افراد باهم قابل مقایسه نیستند تا مردی یا زنی بتواند فکر ، هوش ، حافظه ، استعداد و سایر مواهب خدادادی خود را با دیگری مقایسه کند. اجتماع نیز به ما می آموزد که در هر جمع بدون این که خود متوجه  باشیم ، کسی که از نظر فکر و عقل و هوش و سایر مواهب خدادادی برتر است ، مسلماً به تدریج ریاست را به دست خواهد آورد و حتی به صلاح سایر افراد است که در مواقع لزوم او را به عنوان پیشوا انتخاب وطبق گفتار و رفتارش عمل کنند. حتی می توان گفت دزدان نیز بین خود کسی را که از نظر هوش و درایت و کوشش و قدرت متمایز است ، به ریاست خود انتخاب می کنند.

روی این اصل ، در زندگی زناشویی نیز آن که دم از تفاهم می زند ، اگر میل به فرمانروایی بی چون و چرا نداشته باشد ، طرف مقابل را که داناتر ، پیش روتر و بیناتر است ، انتخاب می کند و گفتار او را به کار می بندد و از فکر و هوش و قدرتش استفاده می کند و می داند هرگونه مقابله و لجبازی به زیان خود و خانواده اش تمام خواهد شد.

در قرآن مجید آمده است که مردان مراقب و مسئول اداره زنان هستند. اما دنباله ی همان آیه فرموده است: به دلیل این که خداوند به بعضی از آنان فضیلت هایی داده است . بنابراین آن کس که فضیلتی ندارد نمی تواند مراقب ومسئول باشد یعنی مراقبت و مسئولیت حفظ شئون و اداره خانواده به دست آن کسی است که از نظر مواهب خدادادی بر دیگری برتری دارد و در چنین حالی چون خداوند مزایای ویژه ای به او داده است، مسلماً باید آن را در راه رفاه و حفظ خانواده خود صرف کند و بدون تند خویی ، در حل مشکلات بکوشد و از این که با داشتن این مواهب خدادادی می تواند در محیط خانواده مفید واقع شود . کمال رضایت را داشته باشد . درست مثل برادری که چون سرمایه فراوان دارد آماده است که دست برادر و یا دوست خود را نیز از نظر مالی بگیرد و بدون هیچ گونه منتی به او کمک کند.

متأسفانه افراد ، همیشه میزان هوش و استعداد و مزایای دیگران را با خود مقایسه می کنند و مثلاً از این که همسرشان فلان مطلب ساده اجتماعی را درک نمی کند تا طبق نظر آنان عمل کند، نگران و نالان اند در حالی که افراد باهم مساوی نیستند و هریک طبق ژنهایی که از راه ارث دریافت داشته اند و یا تعلیم وتربیت مخصوص خود، فردی مستقل است و طرز فکر واندیشه و قدرتش با دیگری قابل قیاس نخواهد بود . دو یا سه دوست که در راهپیمایی به سوی قله کوهی روان اند ، هریک به میزان قدرت پا و نفس خود می تواند صعود کند و آن که با قدرت و تمرین قبلی سرعت بیشتری دارد ، نمی تواند و نباید به دیگران فخر بفروشد و یا کسی را که نمی تواند به سرعت و قدم او راهپیمایی کند ، با طعن و کنایه عقب افتاده و معیوب بخواند و به قول حافظ شیراز :

کمال صدق و محبت ببین نه نقص و گناه     که هرکه بی هنر افتد نظر به عیب کند

آری . مواهب خدادادی افراد باهم متفاوت است و اگر در زناشویی فردی از نظر مواهب خدادادی برتری دارد، به تدریج ،  خود ریاست واقعی را به دست خواهد آورد و در این حال او نیز بدون این که میزان قدرت و هوش و فهم خود را ملاک قرار دهد و طرف مقابل را خوار و خفیف شمارد و از عدم تفاهم با او شکایت کند ، باید نادانی و بی اطلاعی سایرین را ببخشد و در صورت امکان هر لحظه به کمک روانی آنان بشتابد و آنان را راهنما باشد. البته باید در نظر گرفت که اظهار عدم تفاهم ، علل روانی دیگری نیز دارد . مثلاً ممکن است فردی به صورت غیر مستقیم با بزرگ بینی خود ، دیگری را بی ارزش و فاقد صلاحیت بداند و از این که تقدیر ، آن دو را با هم شریک زندگی گردانیده شاکی باشد ، که البته غرور ، خود یک بیماری روانی و محتاج به درمان است .

در پایان سفارش ما به مردان و زنانی که از عدم تفاهم با همسر خود شکایت دارند دست کم این است که ترک همسر و جدایی مشکل را حل نمی کند ،  باید همسرداری را آموخت.

شما و همسرتان یک زندگی عاشقانه و احساسی دارین زیرا:

۱ ) برای همدیگر وقت صرف می کنیم . 

 ۲ ) به همه می گویم که دوستش دارم . 

 ۳ ) برای قدردانی از محبت هایش ، نامهٔ عاشقانه ای برایش می نویسم . 

 ۴ ) در جمع از او تعریف می کنم . 

 ۵ ) وقتی غمگین است سعی می کنم ناراحتی اش را بفهمم و او را درک کنم . 

 ۶ ) همیشه در اتفاقات خوب و مهم زندگی او را سهیم می کنم قبل از این که دیگران چیزی بدانند. 

 ۷ ) در همه مراحل زندگی باهم برنامه ریزی می کنیم . 

 ۸ ) همواره مراقبش هستم و به نیازهایش توجه خاصی نشان می دهم . 

 ۹ ) آرامش را در همه حال حفظ می کنم . 

 ۱۰) باورهایم را نسبت به او همواره حفظ می کنم . 

 ۱۱) پس از به پایان رسیدن روزهای پرتحرک ، شب ها همه چیز را برایش تعریف می کنم . 

 ۱۲) اولین کسی هستم که تولدش را تبریک می گویم . 

 ۱۳) به کارهایی که برایم انجام می دهد توجه می کنم و قدردان محبت های او هستم . 

 ۱۴) ازدواجمان را از موهبت های الهی می دانم . 

 ۱۵) برای سلامتی اش صدقه می دهم . 

 ۱۶) در یک مکان یادداشتی محبت آمیز برایش پنهان می کنم و او را راهنمایی می کنم تا پیدایش کند. 

 ۱۷) در همه لحظات زندگی با گذشت رفتار می کنم . 

 ۱۸) سعی می کنم که همیشه سرزنده و شوخ طبع باشم . 

 ۱۹) کارهایی که نشان دهندهٔ محبتم نسبت به اوست برایش انجام می دهم . 

 ۲۰) هرگاه از او خیلی عصبانی هستم به نکات مثبتش هم فکر می کنم . 

 ۲۱ ) اگر احساس کنم از وسایل شخصی اش چیزی کم دارد ولی خودش نمی خرد، حتماً برایش تهیه می کنم . 

 ۲۲) همه هدایایی را که به من داده است ، از صمیم قلب دوست دارم . 

 ۲۳ ) همیشه دل آرام یکدیگر هستیم راه زندگی

همیشه عاشق و مهربان باشید.....

یکی از حالاتی که گاهی انسان را ناراحت می کند، تنهایی اوست. تنهایی گاهی بدلیل عوامل شخصی و گاهی بدلیل عوامل محیطی رخ می دهد. در هرصورت انسان با قوه تفکر خود می تواند موانع  را برطرف کند و از زندگی خود لذت بیشتری ببرد.

یکی از مشکلات رایج افراد احساس تنهایی آنهاست. احساس تنهایی تجربه ای است که بیشتر ما با آن آشنا هستیم .احساس تنهایی زمانی بوجود می آید که بین روابط اجتماعی دلخواه و روابط اجتماعی موجود فرد هماهنگی وجود ندارد و این ناهماهنگی گاهی ناشی از ارزیابی ذهنی ماست که چرا انتظارات ما را، از روابط اجتماعی برآورده نمی کند.

تنهایی احساس منفعلی است و زمانی که ما اجازه می دهیم این احساس وجود ما را در بر بگیرد، ادامه پیدا می کند و امیدوار هستیم این احساس خودش از بین برود . در نتیجه کاری برای تغییر دادن آن انجام نمی دهیم. بنابراین پذیرش تنهایی و غرق شدن دراحساسات مرتبط با آن معمولا به احساس افسردگی و درماندگی منتهی می شود. گاهی ممکن است تنهایی را ناشی از ضعف های خود بدانیم، پس تصور می کنیم از کنترل ما خارج است بنابراین کاری برای آن انجام نمی دهیم.

در ابتدا باید بدانیم، تنهایی بدلیل رفتار و اعمال ماست یا ناشی از شرایط زندگی است. دانستن علت تنهایی به ما کمک می کند تا واکنشهای متفاوت عاطفی و رفتاری انجام دهیم. مسلما کشف علت  تنهایی و شناخت آن راهی برای پایان دادن به احساس تنهایی است.

راه حل های زیر به شما کمک می کند تا بتوانید براین احساس تنهایی فائق آیید:

نوشتن  احساسات:  نوشتن احساسات به شما کمک می کند تا متوجه شوید چه چیزی شما را ناراحت می کند، چه چیزی را می خواهید در ارتباط با خود و یا با دیگران مورد توجه قرار دهید یا اینکه آنرا تغییر دهید؟ افکار، احساس غمگینی و ناکامی های شما چیست؟ از کجا می آیند و چگونه با زندگی شما ارتباط  یافته‌اند؟ رفتار معقول چیست؟ چه مهارتهای را باید فرا بگیرید که تاکنون از آنها استفاده نکرده اید؟